1、不讓贅肉上腹部，在洗手間的間隙可扭扭腰。
2、愛護我們的雙眼，每半個小時要眨眨眼。
3、保護我們的頸椎，每隔一小時要活動活動脖子。
4、預防“鼠標手”，經常活動胳膊以及拒絕不良姿勢，也可以將鼠標設置爲左手使用。
