你要知道，陰道有分泌物是健康的，正常的分泌物帶點特有的氣味，那是無害的，而且每個月會隨着時間而有所變化。每到月經週期的一半，也就是你的排卵期時，陰道會有無色透明的黏性分泌物，一直到下一次的月經開始之前，就逐漸變得比較白，而且呈濃稠狀。
你應該注意的是，它的顏色是否變黃、變綠，甚至帶有惡臭，或者陰道感到搔癢，這些症狀表示有問題了，很可能陰道感染微菌，你必須去看醫生。
儘管保持外陰部的整潔，早晚各用軟性的肥皁洗乾淨，最好避免使用硬性肥皂、潤膚液、爽身粉，因爲其中的成分很可能導致陰道感染。最近很流行使用陰部除臭劑或陰道灌洗器，其實這些東西都沒有必要，而且使用不當恐怕會有問題。
當你去上廁所時，最好用面紙將馬桶上的尿滴擦拭乾淨，以免不你帶來不舒適感及疾病的傳染。上完大號時應由前往後擦拭肛門，這是爲了預防細菌侵入陰道造成感染。
月經來時要注意經常更換衛生棉，一天至少四次，這期間你最好比平常要更勤於淋浴。
