你要知道，陰道有分泌物是健康的，正常的分泌物帶點特有的氣味，那是無害的，而且每個月會隨着時間而有所變化。每到月經週期的一半，也就是你的排卵期時，陰道會有無色透明的黏性分泌物，一直到下一次的月經開始之前，就逐漸變得比較......

卵巢健康自測表：根據自己的實際情況選擇。1、膚色晦暗無光澤，膚質粗糙、乾燥，出現皺紋、色斑、中年暗瘡，肌膚缺乏彈性2、嗓音逐漸粗啞，缺乏女性溫柔特質3、容易患上婦科疾患，常常發生由於免疫力不足導致細菌感染的炎症4、女......

誤區一：飯後馬上刷牙錯！口腔學專家最新研究認爲，飯後立即刷牙有害牙齒健康。在牙冠的表面有一層琺琅質，剛吃過飯，尤其是食用了酸性食物，會使琺琅質變鬆軟。這個時候刷牙容易造成琺琅質的損害。時間一長，牙齒的琺琅質就逐漸減......

1、男人會用什麼標準來衡量他們的男子氣概？肌肉、氣力、抑或是陰莖的長度？其實東方人的陰莖也相差無幾，勃起後也大概在10至15公分左右。其實性能力與陰莖的長短並沒有關聯。2、有許多人在勃起時，陰莖都會有少許彎曲，而程度......

1)搖頭晃腦治麻木【取坐位或站位，頸部先向左轉幾圈，再向右轉幾圈，然後低頭擡頭活動幾下，再左右晃動幾下】2)揉太陽穴健身祛病【每天臨睡及醒後用雙手中指按太陽穴轉圈揉動，順揉7～8圈，反覆做幾次】3)落枕後不要強扭頸【強力硬......

1.聰明地鍛鍊如果你在健身館裏只知道發狠用勁的話，最好不要浪費時間。一般來講，十個人中只有一個人瞭解正確的健身方法，絕大多數人的鍛鍊目的似乎只是讓自己疲勞，這種方法很容易受傷，而且收穫甚微，最好是對自己的鍛鍊方法進......

在國外，女性通常非常注重自己的胸部，如果乳房出現了疾病是一件極其痛苦的事情。美國的一項女性的什麼部位最讓男性着迷的研究結果顯示，近一半的男性都選擇乳房。胸部是女性美的象徵，是身體的重要部分，無論你是Acup還是Dcup......

人到中年，健康開始走下坡路了，歲月對於中年女性來說，想要健康，不妨做好下面幾點，有益健康哦。飲食要三高一低中年女性朋友的第一道防火牆就是要吃得對，做好三高一低。劉東莉說，中年女性在飲食上一定要均衡膳食，在此基礎上，應該......

人們常說藥補不如食補。對於男性而言，要做好日常保健工作，最好的方法就是通過日常飲食來改善。下面個大家介紹有益男性健康的幾種保健食物，供大家參考。南瓜子男性40歲過後，大多數人有攝護腺肥大的問題。美國一項實驗發現......

1、你知道嗎?當你臨近排卵期的時候，你的子宮頸會稍稍擡起，而且呈敞開狀，也更柔軟。這時，性愛的時候你採用上體位的話，會令你有更多愉悅的感覺。2、外陰周圍新出現的小肉瘤讓你憂心忡忡?你可以先DIY檢查一下：用一小塊棉織紗......

【氣虛】氣虛主要表現爲少氣懶言、全身疲乏乏力、動則氣短、易出汗、頭暈心悸、面色萎黃、食慾不振、性功能減退等。氣虛者需補氣，藥物可選用人蔘、黃芪、黨蔘等。食物可選牛肉、雞肉、豬肉、糯米、大豆、白扁豆、大棗......

子宮，女性專用的小小梨形器官，也是孕育生命、分泌多種激素來維持女性內分泌穩定的重要器官。女人一生的各個時期中，子宮都可能會遭遇到各式各樣的困擾———宮頸糜爛、子宮頸炎、子宮肌瘤等，尤其是對於成......

20%女性患有子宮肌瘤子宮既是孕育胎兒的器官，又是非常重要的內分泌器官，它會分泌多種激素來維持女性內分泌的穩定。對子宮健康的女性來說，其體內的雌激素水平會影響她一生的智力狀況，並能決定進入更年期的時間。然而，子宮......

隨着女性年齡的增長，卵巢功能衰退至消失會導致一系列的綜合症狀。現在，小編教你卵巢保養方法，讓你變得越來越美。飲用少許的紅酒這對於女人來說，養成一個飲用紅酒的好習慣，這不僅僅是高生活品質的保證，同時在這也是保養卵巢......

防寒保暖寒冷季節，心臟病人需注意防寒保暖，寒冷刺激會使冠狀動脈發生痙攣，血液淤滯，血流緩慢，引起心梗。愛美的女孩子們總是希望有機會向別人顯示自己優美的身段，即使在冬季她們也不太願意穿太厚重的衣物。但是很不幸，寒冷刺......

一、體型與性保健體型是與性健康、性快感相關的因素之一。比如，上身長得較爲豐滿的婦女，性反應區主要集中在上身，而不是骨盆部位;乳房較大的婦女需要多做乳房保健操，以促進局部血液循環，等等。瘦高型：體型較瘦，四肢較長，肩胛......

中醫專家爲男性朋友推薦這些中草藥：青春期祛溼熱用茯苓、白茅根青春期的男性最常出現的問題就是長痤瘡，愛上火。有調查指出，98%的男性在青春期都會受到青春痘的困擾。此時，男性體內雄激素分泌水平增高、皮脂分泌活躍，加上......

春季的時候許多人容易患上一些疾病，而對於男性而言在春節更要做好相關的疾病預防工作，那麼在春季的時候男性該如何保健呢？下面給大家介紹春季確保男性健康的保健方法，供大家參考。不宜過早外出鍛鍊春天晨間氣溫低，溼度大，因......

盆腔疾病嚴重影響着女性的身體健康和心理健康，甚至影響到夫妻生活和感情。因此，關注盆腔健康、改善盆腔功能應該作爲關心女性身心健康的一項重要內容。這裏有一套簡易的改善盆腔功能的腹部保健操，這套保健操可以隨時隨地......

男人如果想要有健康的身體必須從小事做起，平時避免對自己有害的行爲，下面舉幾個例子來闡釋一下。1.體檢：大多數男性不愛去看醫生，總認爲自己沒什麼病。但據資料統計，有80%的重病患者承認，自己是長期不去醫院，小病誤成大病，等......