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關於健康常識的時尚推薦
辦公室最髒的7樣東西 你卻天天在摸
1、電梯按鈕如果單位坐落在高層建築裏,我們到辦公區裏接觸的第一個物品就是公共電梯的按鈕。每天早晨,我們都會不知不覺地和上百人觸摸它。美國亞利桑那大學環境學教授、細菌研究專家查爾斯·格爾巴發現,在公共場......
2023-10-30
坐月子必知的健康小常識
過去女性由於生育子女數多、科技不發達,生活各方面都較現代人辛苦,因此坐月子階段,可說是難得的休養時間,加上以前醫藥不發達,因此要如何讓虛弱的產婦不生病是很重要的事。甚至傳統觀念中還認爲月內婦女是不潔的,不宜出門,所......
2023-11-21
坐得久、受冷風、動作猛:脊椎最怕五件事
骨科門診,八成是脊椎問題從中醫角度講,脊椎對人體健康起着非常重要的作用。可以說,最好的保健就是做好脊椎的保健。趙焰告訴記者,脊椎也叫脊柱,它由26節脊椎骨和脊椎骨周圍的肌肉、韌帶等組成,是一個相當柔軟又能活動的結構......
2023-11-09
男人運動後哪些事不能做
一、不能立即休息劇烈運動後如立即停下來休息,肌肉的節律性收縮會停止,原先流進肌肉的大量血液就不能通過肌肉收縮流回心臟,造成血壓降低,出現腦部暫時性缺血,引發心慌氣短、頭暈眼花、面色蒼白,甚至休克昏倒等症狀。二、不......
2023-11-21
可以救命的健康20小常識
1,如果玻璃片僅僅紮在了肉裏,那麼你自己把它挑出來就行了。但這個世界上總會有人的運氣比別人稍微差了那麼一點,廣州一個哥們兒不小心摔倒在地上,恰好把一片小玻璃擠進了胳膊上的靜脈血管,然後這片玻璃慢慢隨着血液進了心......
2023-11-22
健康常識大普及 15條健康小知識
1.鉬靶攝影:40歲以上女性,每年查一次乳腺鉬靶攝影對乳腺疾病,特別是對早期乳腺癌具有較高的診斷價值,臨牀上將其作爲除體檢之外首選的影像學診斷方法。有家族史等高危因素的,用從35歲開始煤田接受一次鉬靶攝影檢查。40歲以......
2023-11-15
壞習慣也能讓你身體健康
1.自言自語自言自語對自己有鎮靜作用,且增加安全感,可以調整紊亂的思緒,尤其是在緊張、勞累時,想說什麼就說什麼,這樣會感到輕鬆愉快。2.張口就唱唱歌使呼吸系統的肌肉得到積極鍛鍊,其作用不亞於游泳、划船等體育鍛煉。另外......
2023-11-18
三類女性不宜喝蜂王漿 專家來告訴你
蜂王漿是一種具有豐富營養價值的天然產品,被廣泛認爲對健康有益。然而,並非所有人都適合食用蜂王漿。本文將介紹三類女性不宜喝蜂王漿的情況。對蜜蜂產品過敏的人:某些人對蜜蜂產品,包括蜂王漿,可能存在過敏反應。過敏症狀......
2023-10-17
大豆中的蛋白質或會導致乳腺癌擴散
科學家們警告說,飲食中含有大豆或會增加速乳腺癌細胞的擴散的速度。紐約紀念斯隆·凱特林癌症中心的研究人員研究了140名確診侵略性乳腺癌女性患者後得出了該結論。在他們進行腫瘤切除手術前7至30天內,一半的參與......
2023-11-04
這些你常唸叨的健康“僞常識”
卡羅爾是印第安納大學醫學院的小兒科教授,弗雷曼是該院的小兒科助理教授。他們調查了3100個男人後得出一個結論:男人鞋的長度和他生殖器的長度是沒有關係的。這本書還列舉了一些很好的例子,比如說,晚上吃東西會讓人變胖。......
2023-11-24
初高中生早晨開課的時間不宜過早
一組領先兒科醫生敦促道,美國高中和中學早上應該晚些開課,保證孩子們有充足的睡眠。美國兒科學會稱,在理想的情況下,學校的第一聲預備鈴應該在早上8:30或之後響起——只有15%的美國高中生有做到這點。研究的主......
2023-11-04
人一生需要多少睡眠時間
需要多少睡眠因人而異,通常情況下,體力勞動者比腦力勞動者需要更多的睡眠,工作繁忙的人比閒散的人需要更多的睡眠,而且這還與年齡密切相關。生命中的第一個7年,我們每天需要12~16小時的睡眠(0~7歲);第二個7年,我們每天需要8......
2023-11-22
男性健康常識 男人的長壽祕訣
男性和女性因爲生理結構的不同,所以在日常生活中的保健方法和重點也會有所不同,對於男性人羣來說,如果想保護好自己身體方方面面的健康,對於一些最基本的生理常識一定要有所瞭解。健康男人必須掌握的生理常識1、適度清潔......
2023-10-31
八個習慣讓人減壽
1.不吃早飯一日之計在於晨,早餐吃的營養,才能保證一天的好精神。如果長期不吃早餐,會導致免疫力下降,容易容易損害腸胃健康,誘發多種疾病。所以早飯不但一定要吃,還要吃的好。一般來說,起牀後20-30分鐘吃早餐最合適,因爲此時......
2023-11-06
人人都該知道的健康常識二
女人全吃素,容易老!夏天不宜給孩子斷奶。護膚品排不了毒。吃木瓜能增加胃腸動力。防曬霜用前搖一搖。戴太陽鏡後要按摩。少吃雞頭鴨頭。糖尿病人,要提防蚊蟲叮咬。趁着夏天補補鈣。飲茶要適量。每天半塊豆腐,可防血管病。......
2023-11-25
快節奏生活小心疾病纏身
越來越快的生活導致慢病的高發。據2009年衛生部公佈的第四次國家衛生服務調查結果顯示,2008年,全國有醫生明確診斷的慢性病病例數達到2.6億,過去十年,平均每年新增近1000萬例。壓力會導致人體產生大量的腎上腺素和腎上腺......
2023-11-21
盤點女人必知的14個健康常識
1、頭髮每年染髮不要超過兩次,染髮前一定要做皮膚測試,別用放置半年以上的染髮劑,如果追求時尚,最好選擇局部漂染。另外,頭皮有傷口,患慢性病即將懷孕或是已經懷孕的女性都不宜染髮。2、眼睛多吃小麥、牛奶、瘦肉、蔬菜,因爲......
2023-11-16
開燈睡覺對身體健康有傷害 睡前要記得及時關燈
現在的人都是人手一部手機,很多人喜歡洗完澡之後,躺着玩手機,邊玩邊睡覺。爲了更好玩手機,都習慣開着燈,玩手機睡着了,然後一夜點燈到天亮。可實際長期開燈睡覺對身體健康有傷害,千萬別這樣做。如果不信的話,就來具體看看關於......
2023-10-18
女性健康有什麼常識
●吃太多奶製品可能誘發卵巢癌2006年,《國際癌症雜誌》刊登了瑞典一項最新研究。該研究認爲:女性吃太多奶製品可能會誘發卵巢癌。研究人員發現女性罹患卵巢癌與全脂奶製品、低脂牛奶和乳糖高攝入量之間存在明顯聯繫。他......
2023-11-08
這9中食物勿多吃 常吃傷害人體健康
1、豬肝每公斤豬肝含膽固醇達400毫克以上,攝入膽固醇太多會導致動脈粥樣硬化,故豬肝一次不宜吃太多。2、松花蛋松花蛋含有一定量的鉛,常食會引起人體鉛中毒。鉛中毒時的表現爲失眠、貧血、好動、智力減退等。3、臭豆腐臭......
2023-11-10
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