正確的胎教能使胎兒大腦神經細胞不斷增殖，神經系統和各感官的功能得到合理的開發和訓練，最大限度地發掘胎兒的心理潛能，達到提高人類素質的目的。
陽光胎教是在胎兒期適時地給予光刺激，促進胎兒視網膜光感受細胞的功能儘早完善。光刺激對胎兒的視網膜以及視神經有沒有損害呢？專家實驗結果證明，光照對胎兒視網膜以及視神經有益無害。光照對胎兒無害，那麼胎兒是否能看到光？利用彩色超聲波觀察，光照後胎兒立即出現轉頭避光動作，同時心率略有增加，臍動脈和腦動脈血流量亦均有所增加。這表明胎兒可以看到射入子宮內的光亮。胎兒的感覺功能中視覺的發育最晚，7個月的胎兒視網膜才具有感光功能。
光照具體方法：孕6個月以後，可以每天用手電筒（4節1號電池的手電筒）緊貼孕婦腹壁照射胎頭部位，每次持續5分鐘左右。結束時，可以反覆關閉、開啓手電筒數次。胎教實施中，孕婦應注意把自身的感受詳細地記錄下來，如胎動的變化是增加還是減少，是大動還是小動，是肢體動還是軀體動。通過一段時間的訓練和記錄，孕婦可以總結一下胎兒對刺激是否建立起特定的反應或規律。不要在胎兒睡眠時施行胎教，這樣會影響胎兒正常的生理週期，必須在有胎動的時候進行胎教。光照時可以配合對話，綜合的良性刺激可能對胎兒更有益。
最後指出一點，絕對不能認爲只要進行了胎教，孩子就一定會成爲神童。胎教只是將人生教育提早到胎兒期，而且只是通過開發胎兒感覺功能的潛力，爲出生後早期教育奠定下良好基礎，是人類早早期教育。
