每個人的身高都是不同的，很多人都身高都有一定要求，不希望自己長太矮，尤其是男孩子。因爲太矮了會被嘲笑，高大帥氣的男孩子異性特別好。所以說，生活中很多身高不高的人的，都在想法子讓自己增高。據新聞報道，一名22歲的男子，具有因爲專門跑到國外做手術，想着通過手術增高。可事實上，這種手術風險極大，或將終身殘疾。
斷骨增高終身殘疾
江蘇省淮安市一名22歲男子因身高不足1米8感到自卑，在國外做斷骨增高手術後，導致雙腿嚴重感染無法行走或面臨終身殘疾。
淮南市第二人民醫院骨科病房，王磊醫生對記者說，一週前他們收治了一名雙腿嚴重感染，不能行走的病人。經問詢得知，該患者今年22歲，去年底專門爲此到國外做了“斷骨增高”手術，但手術後副作用明顯，直到無法行走。而讓這名小夥子去做手術的原因，竟然是因身高不足1米8而自卑。
這樣做實在是太愚蠢了，因爲這類手術風險非常高，而且還容易誘發併發症。據瞭解此手術在國內是被禁止用在健康人羣身上的。這名小夥子，居然因爲身高自卑而跑到國外去做手術實在是太可惜了。
讓男生長高的小技巧
1、科學飲食
想要長高的話，營養一定要充足才行，沒有養分滋養身體的話，就容易造成身體發育不良。建議一日三餐要按時吃定量吃，而且食物種類要合理搭配，養成規律進食的習慣。這樣子人體纔不會出現錯亂，能夠獲得足夠的養分，促進骨骼發育，讓你長高。
A、多吃乳製品，乳製品富含維生素D和鈣質，其中維生素D、鈣質，都是促進人體生長的必需元素，攝入足夠量的維生素D，身體才能更好地吸收鈣質。
B、多吃雞肉，雞肉中含有大量的蛋白質，而這種營養物質則有助於身體組織、肌肉的生長。想要長高一些的話，男孩子們要記得多吃雞肉。
C、多吃雞蛋，雞蛋中不僅富含蛋白質，而且還有大量的維生素B2，這兩種營養物質都能夠促進身體生長。建議處於發育階段的男子，每天應該多吃雞蛋。建議吃3個蛋白就好了，蛋黃膽固醇高就不要吃了，以免損傷健康。
2、晚上要早睡
人體生長激素在晚上的時候分泌最爲旺盛，是最充沛的時候。處於發育階段的男孩子們，如果晚上不早點睡，每天熬夜的話，會造成生長激素代謝不足，對長高很不利。
所以說，如果你想要長高一些，晚上一定要早點入睡，小小年紀別熬夜，儘量在晚上九點十點的時候開始入睡。
3、適當鍛鍊
選擇合適的運動，可以鍛鍊身體，有助增高。比如說打籃球運動，需要經常蹦跳，這有利於男孩子屈伸四肢，讓他們在成長期的時候，儘可能的生長髮育。比如說跳繩運動，它能夠刺激骨骼生長髮育，讓骨骼在循環的過程中更好地改進。同時，還能夠讓男孩子體內的生長激素代謝得到刺激，起到更好地代謝效果。
儘管鍛鍊有助增高，但是在鍛鍊的時候，需要注意安全。比如說鍛鍊之前，一定要先做伸展運動，讓全身肌肉舒緩，不要在全身緊繃的時候鍛鍊，不然在鍛鍊的過程中，非常容易骨折的。
