含鈣量較高的食物含鈣豐富的食物是乳類，它所含的鈣最容易被人體吸收。在補鈣的同時還應補充維生素D，因爲維生素D能調控鈣磷代謝，增加機體對鈣的吸收利用。像柑橘類的水果都是維C含量特別豐富，比如臍橙，五個臍橙的話就趕得......

細心的家長可以對照以上規律，或者與同齡的孩子相比較，若發現孩子有明顯異常，或明顯低於同齡兒童平均水平，就應及時去醫院（最好是兒童內分泌專科）諮詢相關專家。孩子長高的五大法寶合理的營養專家認爲各種環境因素中，充足、合......

幼兒時期孩子長個子的黃金季節，營養專家提醒家長，孩子長個對各種營養素的需求也相對增加。孩子要想長高，要多吃三種長個兒食物。每天一盒奶，骨頭吸收鈣推薦食品：奶製品推薦理由：奶類是一種營養豐富的理想食品。每100克牛奶......

通過穴位按摩，經絡推拿來增加經絡的運行和人體全身氣血的營養，促使新陳代謝，有利於骨骼發育，可以達到事半功倍的效果。按摩簡便易行，孩子容易接受。揉腹：家長每天輕輕地爲孩子揉腹，順時針1分鐘，逆時針1分鐘，可調理脾胃、補益氣......

誤區一、早早就把寶寶叫醒許多爸爸媽媽都是上班一族，由於擔心路上的安全問題不放心讓寶寶獨自出門。爲了讓學齡前的寶寶能準時安全地上學，父母也要自己親自帶他們入校門，而父母自己這邊還得準時上班不遲到，就要委屈寶寶早......

在去年的時候，就曾報道過姚明女兒身高直逼郭敬明。如今一眨眼，姚明和葉莉的女兒姚沁蕾又長這麼大了！日前，記者在姚明上海的家外拍到從幼兒園放學的小沁蕾，她穿的相當普通低調，乖巧懂事又可愛，並且，又長高了……近......

對於孩子，如果想要兒童生長得快，發育得好，可以在春季增加營養，並讓他們多鍛鍊。如果孩子長得不高，在春季的時候，讓孩子仰臥，吸氣的時候，胳膊往上擡至頭頂，兩腿併攏，呼氣的時候，把腿往下抻。家長也可以幫着孩子做。讓孩子躺着，用手......

長高祕方1：好情緒研究發現，心理因素會影響到兒童的正常發育，心理壓力大，很少有人關愛的兒童，體內生長激素分泌水平降低，會影響到身體長高。因此，家長應努力爲孩子營造一個平和的家庭環境，給孩子更多關愛。孩子成長期腦力活動......

孩子長不高怎麼辦？受一些錯誤觀念的誤導，很多家長選擇了給孩子買各式各樣的增高類保健品或藥品，遺憾的是，不少孩子吃了無數個療程，可個頭兒依然那麼高。那麼，怎樣才能讓個兒矮的孩子儘可能長高些呢？那些望子長高的父母又陷入......

一、寶寶吃哪種維生素可以長高維生素存在於生活食材中，經常會聽到醫生說想要長高就是需要多吃一些維生素。現在很多的媽媽們就開始有疑問了，哪種的維生素可以促進寶寶長高呢?答案就是維生素D以及維生素A，這兩種維生素可......

一、預防疾病可以讓孩子長得更高春季是疾病特別是傳染性疾病的多發季節，常見的傳染性疾病包括：流行性感冒、流行性腦脊髓膜炎、麻疹、水痘、腮腺炎、風疹、猩紅熱等。這些傳染病大多都是呼吸道傳染病，可通過空氣、短距離......

嬰兒期是寶寶長的最快的時期，而春天又是寶寶長高最佳季節，媽媽一定要抓住這一時機，給寶寶做幾道美味可口的長高食譜。十個月以上寶寶長高美食——雞茸豆腐原料：鮮嫩豆腐1小塊，雞肉50克，雞蛋1個，細油菜絲、細火腿絲......

現在很多年輕的家長都非常關注自己孩子的身高，還有個別家長過度關注孩子身高，比如會給幼小的孩子吃增高的激素或是蜂皇漿等。東南大學附屬中大醫院兒科主任唐洪麗教授指出，孩子的身高是與父母遺傳、是否均衡飲食、運動能......

科學研究表明，每年五月是小兒最容易長個子的時候。媽咪最好抓住這一時機，爲寶貝做幾道美味可口的長高美食。2歲以上寶寶長高食譜——小香排原料：豬排1250克，雞蛋清2個，醬油25克，白糖、料酒、水澱粉各10克，蔥末、芥......

據最近新聞報道，重慶一位九歲女童，因服用增高保健品導致早發育。目前市面上的增高保健產品五花八門，成份各異，家長最好在有經驗的醫師指導，通過膳食和運動來改善孩子的身體生長環境，千萬不要盲目跟風。在國內，少子化的影響，讓......

春季就是適合生長的季節，不僅是一些花花草草，就是人類也是抓住增高的最佳時期。孩子的增高問題，就是廣大家長最關心的事情，看着自己的孩子久久沒有長高，鬧心的就是家長。那麼，怎樣在春季進行最佳的增高措施呢？學齡前是長高關......

不利長高食品：各種糖果、甜飲料吃糖過多會影響體內脂肪的消耗，造成脂肪堆積，還會影響鈣質代謝。一些專業人士認爲，吃糖量如果達到總食量的16%～18%，就可使體內鈣質代謝紊亂，妨礙體內的鈣化作用，影響長高。另一方面，營養學術語中......

孩子的身高成了很多父母的心病，每到暑假，各地醫院的生長髮育門診也會迎來高峯期。記者在門診發現，怎樣才能儘早發現孩子的身高問題？怎麼幫孩子長高？是父母們最想知道的問題。每個孩子的生長速度不一樣，有的前面快，有的後面快......

No1遺傳因素孩子的身高與遺傳密切相關，家族中幾代人的身材都偏矮，那麼孩子一般都不高。但是也不能簡單地從父母的平均身高估計孩子的最終身高，因爲父母的矮身材可能並非遺傳因素所致，也可能是營養不良或疾病因素造成的。......

長高的祕訣1、每天保證20—40分鐘的縱向運動。要長高，首先是要運動，運動是孩子長高的法寶之一。運動必須從小就抓，在嬰兒期就抓，讓孩子養成運動的習慣。同時，運動的類型也要有所選擇，縱向運動對孩子長高很有好處。例如......