擔任一家外資公司經理的劉女土，童年才30歲出頭。兩三年前她有時感覺脖子發硬，背部釀脹，開始以爲是累的，過一段就會好了。後來症狀越來越百，發展到頸部活動受限，上肢覺得沒勁，有時還出現麻木戀。普到一些專科門診進行理療、牽引，也吃過不少藥，症狀時好時壞。今年10月，症狀突然加重，稍一動就頭暈，兩脆站不起來，臥牀休息一個多月，症狀仍不見緩解。最後不得不去醫院，結果被診斷爲椎動脈型頸椎病。
此前劉女士以爲頸椎病是中老年人的專利，她剛謾30歲啊！但醫生告訴她，近年來30多歲出現頸椎病的人逐漸增多，其中從事文字工作者比較多，如記者、辦公室人員、白領、打字員，特別是長期用電腦的人員發病率較高。
白領—族之所以易患頸椎病，這是因爲頸椎病與人們的生活、工作方式有巨接關係，坐多動少，工作緊張，長期伏案，縣至在電腦前一坐幾個小時，導致頸目肌過度疲勞。加上伏案時姿勢欠妥導致惟間隙炎症、水腫，嚴國者造成頸椎間益脫出。
所以，白領一族預防頸椎病應從年輕時就開始弓舊足夠目視，保持目好的生活習慣，選擇合適的工作學習姿勢，特別是年輕白領、有車族和長期從事文職工作的人員，要儘可能多動一動，多走走路，爬爬樓梯．長時間伏案後站起來做做工間操，活動活動四肢、頸椎，堅持良好的保健功能鍛鍊。
