中藥熱敷可防治白領頸椎病
頸椎病切忌自行盲目按摩，如果要按摩防治頸椎病的話要在專業醫生指導下進行。如果你長時間伏案，是頸椎病的高危人羣，不妨試試中藥沙袋熱敷，具有活血化瘀、通經活絡的功效。
中藥沙袋怎麼製作？
取伸筋草、透骨草、紅花、羌活、木瓜、薑黃、川椒、艾葉、細辛、防風、威靈仙各20克。另取乾淨細沙250克，一併放入紗布包中，縫好包口。將藥包置於蒸籠上蒸約40分鐘左右，放入托盤中。
中藥熱敷防治頸椎的方法
幾個追捕患者仰臥牀上，將中藥沙袋置於頸後部。開始時可墊幾層軟布，以免燙傷皮膚。頸項可在沙袋上移動以取得舒適的位置，一般熱敷40～60分鐘。
沙袋冷卻後可重新蒸熱一次，每日睡覺前治療1次，直至症狀明顯改善。
