何爲腰肌勞損
骨科專家表示：腰肌勞損又稱“功能性腰痛”或“腰背肌筋膜炎”等，主要是指腰骶部肌肉、筋膜等軟組織慢性損傷。慢性腰肌勞損可單獨存在。但由於腰部和臀部的相互連接，相互影響，故實際上許多慢性腰肌勞損合併臀肌勞損。更進一步說，在慢性腰臀部肌肉勞損的同時，往往伴有腰臀部筋膜、韌帶、關節囊、骨膜、脂肪等軟組織的慢性損傷。
腰肌勞損的症狀
專家稱：腰背痛或腰背痛合併腿痛是慢性腰肌勞損的主要表現。疼痛的部位和輕重因人而異。疼痛的性質也有不同，有的比較侷限，病人能清楚指出疼痛的部位;有的疼痛深在，區域模糊;有的疼痛只限於腰部或臀部;有的可向下肢放射。多數病人訴說日夜均有疼痛，但有程度與時間的差異;有的白天腰痛加重，而休息及夜間睡眠時減輕;有的夜間甚痛，常因腰臀部疼痛不能入睡，或者使病人痛醒;起牀時更感困難，但起牀後及白天輕微活動後腰臀部疼痛減輕。;
腰肌勞損患病人羣
患病人羣：長期保持坐姿者，是腰肌勞損的高發人羣，即“三坐”人羣：上下班路上坐車;上班時坐辦公室;下班後久坐看電視、上網。
腰肌勞損患病危害
腰肌勞損如果不及時治療，會加重腰間盤突出、腰椎管狹窄、腰椎滑脫等疾病，增添更多痛苦，增加治療難度。此外，患者經常因爲腰痛而難以集中精力學習、工作，不少人甚至因此引發焦慮、抑鬱等心理問題。急性勞損指搬擡重物、彎腰或扭腰取東西時，突發腰部劇痛、活動受限，站立困難，即人們常說的“閃腰”。慢性勞損更爲常見，腰痛多爲隱痛，時輕時重、反覆發作，久坐或天氣變化後加重。
