曾有人比喻女性擁有兩座花園：表象花園——臉，祕密花園——卵巢。女性渴望花園的花季，期待花季不敗，更加追求永遠的保鮮。可近幾年來，隨着生活步驟的加劇，很多疾病侵襲着都市白領女性，卵巢早衰就是其中之一。
深圳遠東婦兒科醫院專家介紹：女性的卵巢好比一個優質的種子庫，卵母細胞則是存儲於其內的種子。早在女性胚胎期，這個種子庫就已開始積極地儲備種子。如果女性卵巢早衰就無法蘊藏卵子，就會導致不孕不育。中國的傳統文化，不孝有三，無後爲大，一個沒有孩子的家庭總會存在着無法彌補的缺陷。
導致女性卵巢早衰的原因？
生活壓力：生活節奏加快也會導致女性的心理壓力增大，也會使女性提早的出現陰性更年期的症狀，部分心理學家研究表明，造成這些女性卵巢早衰和過早出現更年期症狀的原因是由於心理壓力過大所引起的，嚴重的會導致女性不孕。
免疫性的疾病：患有自身免疫性疾病的女性，體內的免疫機制就會存在問題，例如風溼性關節炎、甲狀腺疾病等都會使得女性體內的免疫系統往往會錯誤地將卵巢組織裏面的生殖細胞當成是外來的異物而加以殺傷和破壞。嚴重的會導致女性不孕。
不良的習慣：經常吃魚和蝦的婦女，絕經的年齡比較晚;經常喝牛奶的婦女，月經量比較多、時間越長，絕經越晚;從不鍛鍊身體的婦女，絕經的年齡比較早;女性吸二手菸的次數越多、時間越長、絕經就會越早。減肥過度的女人也會比較容易導致卵巢早衰，因爲相當部分的雌激素是保存在女性的脂肪組織裏面的。女性過度的減肥和營養不良的女性，卵巢早衰的危險性就會比較大。嚴重的會導致女性不孕。其次就是“塑身內衣”的壓迫，導致卵巢發育受限，卵巢受傷。尤其是少女長期穿緊身衣，不僅會影響發育，還會誘發乳腺增生或囊腫等疾病。
如何預防女性卵巢早衰？
1. 多食用如牛奶、魚、蝦等富含植物性雌激素的食物，這樣可彌補由於雌激素分泌不足對女性身體造成的影響。另外，可在醫生的指導下正確服用何首烏、熟地、黃芪等補養肝腎和滋補氣血的藥物。
2. 保持愉快開心的心情，儘量不要吸菸以及避免被動吸菸。
3. 經常做瑜伽保養。女性器官的氣血循環和荷爾蒙的分泌，可通過瑜伽特殊的鍛鍊動作，配以特殊的呼吸方式來調整。
4. 生育期女性避免使用避孕藥進行避孕，儘量母乳餵養嬰兒，哺乳時間儘量延長
在婦科門診，受到更年期過早侵襲的女性已佔到門診量的20%左右。心理學家研究後發現，造成這些女性卵巢功能早衰、過早出現更年期症狀的最主要的原因是心理壓力過大。
卵巢早衰，看似不起眼的問題，其實卻是女性不孕、流產的“大幫兇”。都市白領女性因爲承受工作的壓力，經常會出現脾氣暴躁，心情不舒暢的狀況。諸如此類，容易造成心裏壓力過大從而導致卵巢早衰，往往顧此失彼，得不償失。深圳遠東婦兒科醫院專家溫馨提醒，工作，金錢並不只是生活的全部，定期的婦科檢查，好好的對待自己，健康的體魄纔是對自己，對父母以及對家庭最好的獎賞。遠離卵巢早衰，才能期待成爲媽媽的欣喜。
