乳腺增生吃什麼水果好
水果方面患者可以選擇獼猴桃、人芭蕉、參果、黃皮、石榴、桑葚、山華李等水果。
少吃涼性的水果，比如梨，蔥薑蒜，還有生活中常見的椒、桂皮等這些都是辛辣刺激性食物，應少吃。
乳腺增生還可以吃什麼
1、豆製品
因爲豆製品的裏面含有一種叫做異黃酮的物質的，這種物質是可以抑制乳腺癌的發生的，大家可以適當的多吃一點的。
2、海產品
黃魚、甲魚、泥鰍、帶魚、章魚、魷魚、海蔘、牡蠣以及海帶、海蒿子等，富含人體必需的微量元素，有獨特的保護乳腺的作用。
3、菌類
銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等食物，是天然的生物反應調節劑，能增強人體免疫能力，有較強的防癌作用。
4、穀類
穀類如小麥（麪粉）、玉米及一些雜糧經常食用，均對乳房具有保健作用。小麥含有大量的可溶性和不可溶性纖維素，可溶性纖維素幫助身體降低膽固醇；不可溶性纖維素有助於預防癌症，玉米更被營養專家肯定爲最佳的豐胸食品。
乳腺增生的禁忌有哪些
一、忌延誤治療。不少患者尤其是年輕女性，當發現自己乳房生有腫塊時，羞於對人說，更不願去醫院檢查。真到腫塊增大，疼痛加重，已經影響到正常工作和生活了，纔到醫院治療，結果發現病情在不知不覺間已經從小病被拖成大病了。
這裏要提醒患者的是，乳腺增生有大約2%~3%的病例可能發生惡變，特別是單側性，病變範圍侷限者更應注意。最好3個月複查一次，必要時可做活體組織切片檢查，以免延誤病情。
二、忌精神緊張或抑鬱。本病是乳腺間質的良性增生，是女性多發病之一。有的病人當初發現自己的乳房有腫塊並感到疼痛時，精神緊張，恐懼不安，懷疑自己患了絕症。這種恐慌情緒可削弱人的正氣，使免疫能力下降，加重病情。情志內傷，肝氣鬱結;或思慮傷脾，鬱怒傷肝，致衝任失調，氣滯痰凝，積聚乳房，傷及絡脈而發病。
三、忌月經不調卻延誤診治。月經不調，卵巢功能紊亂，黃體素與雌激素的比例失去平衡，就容易發生乳腺囊性增生病。
