女人們對於月經既想它來又討厭它來，想是因爲有了月經才能孕育出寶寶，討厭是因爲來月經的那幾天部分女人容易出現不適。其中不少女人最害怕的當屬閉經了，也就是月經不來了。其實若是出現這種情況也不必太驚慌，只要搞清楚了導致它不來的原因，就好辦了。之後根據原因尋找最佳的治療方法就行了，女人們請速來了解一下吧。
月經不來了的幾大因素
1、吃（或喝）的東西太冰了
現在正是夏季，炎熱的天氣讓很多女人通過大量吃(或喝)冰的東西來緩解熱感。再者，不少女人一開動就很難停下來，導致總是食用過量。部分女人到了經期也不顧忌，大肆地吃，這樣做很容易導致你的月經到來的日期變得不規律，甚至出現不再來的問題。
之所以說會這樣，是因爲經血大多是指從子宮壁上脫落的內膜，還有一部分的子宮血液。之後再通過子宮的收縮讓經血排出去，但是一下子或是長時間食用了大量冰的東西，就會影響子宮收縮的功能，收縮受到了影響，經血被排出子宮的可能性就降低了，甚至導致經血徹底排不出去。
2、頻繁做人流
如今男女的性意識往往比較開放，因此，不少人總是在沒有做好準備的情況下懷上了寶寶。這些當中有不少因爲各種因素不能讓寶寶來到這世上，因此會選擇做人流結束寶寶的發育。要知道做人流就相當於要在子宮內“大幹一場”，比如說通過器械將寶寶的身體夾碎，然後將碎塊移出子宮。在操作的過程中，很容易傷害子宮壁或是宮頸口。一旦子宮內出現粘連的情況時，其功能就會受到影響，最終導致經血無法排出去，也就是出現閉經的情況。
3、精神太緊繃了
現代的生活壓力可以說一天天變大，女人們爲了生計估計每天都緊繃着神經。以飽滿的精神去工作，這樣雖然有助提高工作效率。但是小編提醒，時常讓自己的精神繃得太緊的話，對身體是有損傷的。因爲身體時常處於緊繃狀態的時候，體內的荷爾蒙平衡就會被打破，這樣一來也就會影響月經週期的規律性，嚴重的話甚至還會使得月經不來了。
女人們預防閉經的小技巧
1、給身體保暖
上面有說到經常接觸冰的飲食，很容易導致閉經，因此女人們要改掉吃冰的這個習慣。平常的時候最好吃熱食，多喝湯和開水，冷飲最好都不要碰。此外，冷水也要少碰，不要覺得夏季比較熱，就經常整個人泡在冷水中降溫，長期這樣做對月經也是不利的。
需要注意的時候，來經血的那幾天要穿暖一點，拒絕小短裙和短褲，腹部更是要捂緊一點。
2、學會避孕
前面說到了做人流會導致閉經，爲了避免這種情況的出現，女人們就需要學會避孕。其中最好的方法那就是自己或者是讓對方戴套，尤其是不能確定懷了寶寶之後，對方是否會娶你，讓你生下來的話，請在享受之前做好措施。
藥物避孕小編並不推薦，這隻時候意外發生的情況下使用，因爲藥物對身體會有損傷。能夠不用吃藥解決的問題，就請多費心思找尋其他的避孕方法喲。
3、穩定情緒
生活中的女人的情緒總是變幻無常，長期太緊張的話，也是會影響月經週期的，所以說，女人們在平日裏要穩定情緒。避免強烈的精神刺激，當自己情緒開始波動的時候，請趕緊深呼吸幾下，讓自己平靜下來喲。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
