痛經是一種十分常見的婦科病，沒有任何一個女人希望被它纏上。因爲痛經帶來的痛苦是難以言說的，只有同樣經歷過的女人，才能互相體會到那種疼痛和不適。想要順利治痛經的話，女人們需要根據體質去想法子，因爲不同的體質誘發的痛經因素是不一樣的。只有對症治療，才能更有把握拿下這種疾病，讓女人不再被痛經摺磨了。
女人不同體質怎麼治痛經
1、體質怕冷，到了經期下腹就有一股寒氣侵襲的感覺。
這種體質的女人們出現的痛經往往都比較嚴重，有時候經痛讓她們冷汗直流，甚至是痛得暈倒。月經到來的日子也很容易推遲，很少有準時的情況。另外，來經血的時間也會比較長。
對於這種情況的痛經，最佳的方案自然是爲身體保暖。其中腹部和雙腳是保暖的重點對象，因爲這兩個地方是最容易受涼的。平日裏要養成泡熱水腳的習慣，這樣有很不錯的驅寒效果，幫助女人趕走體內的寒氣。另外，也可以買些肉桂泡茶飲用。
2、身體經常遭受壓力打擊，時常生氣，情緒變化快。
這種女人身體也不會差，可是卻已經被痛經盯上了。因爲她們不懂得釋放自己的壓力，從而讓身體一直處於緊張的狀態，這樣一來弄得女人們的神經也特別緊繃。要知道身體活動是通過大腦神經指揮而動起來了。神經總是處於緊繃狀態的話，就容易出現錯誤的指令，造成身體運轉出現意外。
而且緊繃狀態下時，整個人對疼痛的敏感度會加強，一旦經血排出受阻，子宮收縮就容易加快，女人就會感到下腹疼痛，也就是痛經。而且越緊張，疼痛感越強。
對於這種情況的痛經，女人要懂得保持好心情，將心中的壓力都倒出來，讓身體和神經都放鬆，不要每天都繃得緊緊的。多出去走一走，和朋友談談心，吐槽不愉快之類的。
3、比較虛弱，特別容易疲勞，食慾不高。
這種體質的女人一到經期，雙腳就很容易變腫，而且伴有腰痠和背痛的情況。經血的排出量不是多得很快就溢滿了衛生巾，就是少得一天下來只有幾滴經血。讓女人們很容易就出現經血溢出的問題，總是處於尷尬的情節中。
對於這種情況的痛經，女人們要適量運動，因爲運動有助促進氣血流動，增強體質的。平日裏要補充營養，而且要吃比較容易消化的食物，這樣虛弱的她們才能順利吸收到營養。建議平日可以買些高麗蔘，然後用熱水泡一泡當茶飲用。
女人減輕痛經的小技巧
痛經不是一朝一夕就能治好的，需要女人們不厭其煩地調理才行，當女人在平日裏出現痛經的時候，要學會用一些小技巧緩解疼痛：
1、暖肚子
在肚子上放一個熱水袋，因爲子宮處於肚子位置，讓肚子溫暖起來，子宮也是受益的。子宮變暖了其內部的血液流動就會快一些，這樣經血排出就會順暢許多的，從而幫助女人們減輕經痛喲。
2、喝熱水
這一招真的有用，熱水喝進肚子裏，不僅能讓身體暖起來，還能幫助驅寒。同時還有利尿的作用，多排尿也是有助經血排出的。所以說，女人們經期的時候要常喝熱水。
3、泡熱水腳
泡熱水腳的時候，熱氣會從腳底進入身體裏面，有助活血通絡。對於因爲血液瘀滯造成經血排出受阻而引起的痛經，女人們就可以通過泡熱水腳的方法，緩解經痛喲。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
