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關於痛經怎麼辦的時尚推薦
預防痛經:10招緩解經期疼痛
怎樣纔可以減輕女性週期不適?1、避免過甜或過鹹的垃圾食物。它們會使你脹氣及行動遲緩,平日應該多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉,並儘量少量多餐。2、鈣、鉀及鎂礦物質,也能幫助緩解經痛。專家發現,服用鈣質的女性,較未服用者少......
2023-11-05
痛經不可小視 不治可釀大患
8成女性受到痛經困擾女性在經期期間及經期前後,出現下腹部疼痛、墜脹、伴有腰痠或其他不適,症狀嚴重時影響生活質量。徐主任表示。她說,曾經有數據表明,8成女性受到痛經的困擾。一些嚴重的痛經患者還會出現噁心、出汗、手......
2023-11-17
女性子宮後位的危害有哪些
很多女性朋友喜歡採取仰臥的睡姿,那麼這種睡姿好不好呢?子宮能處於前傾前屈位,有賴於子宮的韌帶,而後位子宮會產生腰痠、下腹墜脹等不適,月經前,子宮體的軟組織充血、水腫消退,症狀得以緩解,子宮後位的危害還遠不止這些。1、......
2023-11-07
8個治療痛經的食療方
什麼是痛經痛經,或稱爲經期疼痛,是婦科病人最常見的症狀之一。許多婦女在經期有輕度不適,不過痛經是指經期的疼痛影響了正常的活動,並且需要藥物治療。週期性的經期疼痛是常見的並且發生於大多數月經週期。痛經常爲絞痛並......
2023-11-10
痛經的足浴療法有哪些
方一艾葉香附水治痛經配方:艾葉20克,香附10克,益母草20克,玄胡15克,當歸15克,赤芍15克,小茴香15克,紅花10克。用法:將上藥加清水2000毫升,煎至水剩1500毫升時,澄出藥液,倒入腳盆中,先燻蒸,待溫度適宜時泡洗雙腳,每晚臨睡前泡洗一次,每......
2023-11-04
經期冒痘 薏仁茵陳茶
依體質緩經痛寒性體質血壓值低於標準值,就是收縮壓低於140毫米汞柱、舒張壓低於90毫米汞柱,容易手腳冰冷,活動力差,且經血顏色偏暗,伴有凝塊者。這類患者在行經第1、2天或經前1、2天,小腹會十分疼痛,但當經血流暢排出後,疼痛......
2023-11-18
不同體質痛經的飲食療法大全
很多女性痛經,往往最下策的方法就是吃止痛片或者幹忍着。有時真得可以不必這樣委屈自己,只要在日常飲食中,稍微花些時間心思,根據不同體質來調經滋陰,就可以達到改善的目的。很多女性一來痛經就馬上吃止痛片或者就強忍,這都......
2023-11-18
熱奶治痛經 十種食物預防女性疾病
高鐵食物可緩解貧血補血養血可謂是女性一生的功課。因爲週期性失血以及生育等原因,約有三成以上的女性都存在輕度缺鐵性貧血。長期貧血容易導致卵巢功能下降,對女性健康造成影響。動物肝臟、瘦肉、菠菜等食物不僅含鐵量......
2023-11-04
16種預防痛經的食療妙方
中醫認爲,本病多爲肝腎虧虛、氣血雙虧、寒邪凝滯、氣滯血瘀所致,治宜益氣養血、補益肝腎、活血散寒、理氣化瘀。在中藥治療的同時,還可配合下列食療良方,以提高療效。1.韭汁紅糖飲韭菜300克,紅糖100克。將鮮韭菜洗淨,瀝乾水......
2023-11-11
9個有效方輕鬆消滅難纏痛經
練習瑜伽操其在月經來臨前夕,走路或從事其它適度的運動,將使你在月經期間較舒服。瑜伽也有緩和的作用。舉例如下。彎膝跪下,坐在腳跟上。前額貼地,雙臂靠着身體兩側伸直。保持這姿勢,直到感到不舒服爲止。保持溫暖保持身體......
2023-11-05
練習瑜伽讓女人告別痛經
原法性經痛通常發生在13—25歲未生產過的少女身上。經期來臨前,中下腹部位會不斷感到疼痛,嚴重時臀部,股內側,大腿根部及背部會有痛楚的感覺產生。此類經痛大部分原因不明,但用與排卵或前列腺素過多,造成子宮的高度收......
2023-11-22
月經出現這樣的情況及時就醫
如果你曾經出現以下任何一種狀況,請儘快去看醫生止痛片也無法緩解的劇烈痛經。痛經突然變得劇烈而難以緩解通常是子宮內膜異位症的危險信號,也就是部分子宮內膜脫落出子宮。另外在性生活中或者在平時做出彎腰動作時如果......
2023-11-25
女性痛經必吃的四大食療方
一、氣血虛弱痛經可試試黑豆大棗湯配料:黑豆100g,大棗50g,紅糖20克做法:將黑豆、大棗加水適量,煮成粥狀,加紅糖調服,爲1劑。每次月經來潮前3天開始服用,每日1劑,連服10劑爲一療程。氣血虛弱痛經症狀:期小腹隱隱作痛,或小腹及陰部......
2023-11-15
經期遠離7種食物 與痛經說再見
女性月經期體質是最弱的,容易導致疾病的侵襲,所以女性在月經期不要吃生冷的飲食,要適當的吃一些溫熱飲食調理身體,下面小編爲大家介紹下女性月經期的飲食禁忌有哪些?一、忌生冷食物,宜食溫熱中醫學認爲,血得熱則行,得寒則滯。......
2023-11-06
五大妙招讓女人擺脫痛經煩惱
按摩1、請你的好朋友協助你。2、俯臥在毯子上,完全放鬆,儘量舒展身體:雙臂平伸,腳趾向內。在按摩的整個過程中一定要使自己舒服。任何不舒服的動作、姿勢都可以不要。3、一切準備就緒,go!4、讓你的朋友摸到你的骨盆上脊--......
2023-11-22
讓痛經嚴重的8種壞行爲
很多女性都有這樣的經驗:每個月生理期要來報到時,就感覺腰背痠痛,即使是坐着也覺得不舒服……痛經,不僅僅跟遺傳和體質有關,跟日常習慣也有很大關係。平常生活中的很多習慣,都可能會引起激烈的經痛!下面爲大家介......
2023-11-04
如何緩解女人異常痛經
花草茶能緩解痛經痛經是指婦女在經期及其前後,出現小腹或腰部疼痛,甚至痛及腰骶。每隨月經週期而發,嚴重者可伴噁心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷,甚至昏厥,給工作及生活帶來影響調查表明,痛經的發病率爲33.19%。常見的痛經類型......
2023-11-22
12個小貼士遠離痛經月經不調
經期保健的12個小貼士:1、正確使用經期衛生用品當衛生巾使外陰發生發癢、不適或異味時,應馬上停止使用,另選其他品牌。2、注意保暖尤其是腰部天氣冷時注意身體保暖,避免涼刺激,如不坐在涼地方,不用涼水洗浴,不吃涼食或喝冷飲......
2023-11-06
12大中醫食譜讓女性遠離痛經
痛經的飲食調養中醫稱本病爲經行腹痛。有虛實之分,臨牀可分氣滯血瘀、寒溼凝脂、氣血虛弱、溼熱下注四個證型。以下爲你介紹12種幫你趕走痛經的食譜:1、烏豆蛋酒湯烏豆(黑豆)60克,雞蛋2個,黃酒或米酒100毫升。將烏豆與雞......
2023-11-23
緩解痛經的藥膳食療方
緩解痛經有哪些食療方1、烏骨雞湯,組成:烏骨雞1只,當歸、黃芪、茯苓各9克。用法:將雞洗淨,祛除臟器,將藥放入雞腹內用線縫合,置於砂鍋內煮熟,去藥渣,加入調味品後食肉喝湯,分2—3次服完。月經前每天l劑,連服3—5次。作......
2023-11-22
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