懷孕生產對於每個女性來說，都是一件痛並快樂的事情，快樂在於要迎接新生命的到來，痛在於要迎接各種考驗以及不適感，即使生產完之後也有許多意想不到的情況發生，比如月經不規律，如果並沒有持續很長的時間，則不需要太過在意，如果持續存在，則要及時到醫院進行全面的檢查和治療，因爲產後月經不規律可能與多種因素有關。
產後月經不規律是怎麼回事？
1、產後月經量過多與內分泌功能有關
如果產後第1次月經量比較多，不需要太過擔心，這是正常的生理現象，大多是由於內分泌發生變化導致的，比如當雌激素分泌量過低時，則會使子宮內膜過度的增生和脫落，從而導致經量過多。但如果持續增多，則要及時就醫。
2、產後月經量少與產後出血有關
產後月經量少的原因比較複雜，比如產後大出血、產後感染等，另外過度勞累或者患有甲狀腺疾病以及內分泌失調，也會導致月經量過少的情況發生。而剖宮產的女性之所以會出現月經量減少的情況，是因爲傷口處出現了炎性反應，使其缺血缺氧，並且釋放會影響子宮修復的因子導致的，需及時處理。
3、產後閉經與泌乳素升高有關
如果生產之後出現了閉經的情況，則有可能是因爲長時間哺乳導致泌乳素的濃度升高導致的，因爲性腺激素的分泌量降低，使卵巢以及身體的內分泌功能恢復的特別緩慢，另外肥胖或者壓力過大也可能會導致閉經的情況發生，當然與是否懷孕也有很大的關係。
4、剖宮產之後月經淋漓不盡與瘢痕憩室有關
如果做了剖宮產之後，月經一直淋漓不盡，極有可能是因爲產後瘢痕憩室導致的，具體表現爲經期延長、性生活之後流血、不孕、痛經等等，此時需及時就醫，並且在醫生的指導下制定合理的治療方案。
產後月經不規律怎麼辦
1、合理飲食
產後月經不調可通過合理的飲食搭配來進行調節，適當補充鈣質，可以多吃一些絲瓜，有助於疏通經脈使血液更加流通，還可以起到清熱解毒的功效；多吃羊肉粥可以補血止痛和補氣；多吃豬皮凍還可以滋腎養肝養血益陰，更有助於調節月經不調。
2、保持心情愉悅
產後要保持愉悅的心情，可減少心理壓力。特別是在經期月經來潮前一定要保持情緒的穩定，情緒不要有太大的波動。心情抑鬱或沮喪常常是月經量減少甚至閉經，而情緒緊張可使月經量增多，月經提前。
3、適當運動
產後可以進行適當的運動，這樣不僅有助於提高身體的免疫力，更有助於氣血的運行。另外也要多休息，避免過度勞累，要做到勞逸結合。
4、按摩保健
媽媽還可以進行自我按摩，特別是對腹部的按摩。
5、勞逸結合
很多新媽媽由於帶寶寶，沒有經驗，導致日夜顛倒，太過勞累，這樣特別容易導致大姨媽的不按時來訪。在平時帶寶寶的過程中，要注意趁寶寶睡覺的時候或者是家人幫忙帶的時候多多休息，養好精神，避免疲勞過度。如果有條件的家庭請了月嫂的話，也不能事事依靠月嫂，自己過着安逸的生活，這樣也是不可以的。好的生活品質就是要勞逸結合。
6、補充鈣質
注意足夠的休息時間，然後平時多多做些有氧運動，這樣是可以調節大姨媽的。
