無痛人流後心裏恢復方法之一是要保證充分的休息。有些人認爲無痛人流不是什麼大手術，照常工作甚至加班加點，這種想法與做法是不可取的，否則會給身體帶來極大的傷害，很難再恢復到之前的狀態。
當然，也有些人因工作纏身或因個人原因，不能讓單位知道而不便請假，因而難以做到手術後充分休息。這時就應該將手術的時間選擇在靠近週末的日子，憑藉週末公休，使身心得到休息。
同時應於流產後1―2周內安排一些輕鬆的工作或放慢工作節奏。
無痛人流後心裏恢復方法之二就是心態上的調整，首先要正確認識和接受手術後的恐懼、悲痛及內疚等情緒變化，瞭解到這種變化會隨着時間消退。爲了緩解情緒變化給自己帶來的不適，可以尋求適當的宣泄方式，如哭泣和傾訴等。
還可以轉移注意力，如：聽聽音樂，找人聊天等。
另外，選擇正規的醫院進行手術和產後複查，尋求醫生的幫助，以確保產後恢復良好，這是對以後再次妊娠的保證，也能幫助患者順利度過心理恢復期。
