秋季來臨，氣候乾燥，冷暖多變，是呼吸道感染的高發期，尤其是抵抗力較差的孩子們極易患上感冒、支氣管炎、肺炎等呼吸道感染疾病。細心的家長們想爲寶寶預防感冒，應注意以下幾方面：
一、保持室內空氣新鮮，溫溼度適宜。
秋季天氣多變，許多家庭因怕冷，不願經常開窗通風，造成室內空氣污濁，不流通，這樣空氣中的病原微生物含量就會增多，極易侵入人體呼吸道造成感染。開窗通風對於降低呼吸道感染的發生是極爲重要的，尤其是當家中有人患感冒時更要經常通風換氣。
二、衣着要適宜。
當秋季來臨時，不要急於給寶寶添加衣服，加上後就不好減掉了，因爲天氣一天比一天冷，只能是越加越多。最好的辦法是大人與寶寶穿一樣厚薄的衣服，如果大人靜坐時不感到冷，寶寶就不會冷。家長們往往會給孩子穿得很多很厚，有時，解開衣服後發現孩子身上都是潮溼的。其實，沒有必要給孩子穿得太厚。首先，孩子在重重包裹之下，活動受到了限制，而且還會很不舒服；其次，穿着過厚不利於孩子散熱。因此孩子的衣着不宜過厚，只要注意室內外溫差，及時增減衣服就可以了。
三、注意保溫防寒。
秋季乾燥，氣溫寒冷，對呼吸道黏膜都是劣性刺激。所以保護呼吸道要從秋季開始，不僅注意室內溫度，還要保持一定溼度，充分利用加溼器，最好調節在50%～70%左右，防止乾燥把呼吸道水分帶走，促使黏膜乾澀、皸裂、變薄，失去防衛能力。另外，寒潮襲來時不要隨便放孩子到戶外遭受冷風襲擊。
四、堅持進行戶外活動。
戶外運動和冷空氣的刺激對於增強孩子呼吸道的抗病能力很有幫助。秋季，家長們可以選擇風小，陽光充足，一天中氣溫相對較高的時段讓孩子在戶外運動。
五、飲食要合理。
飲食上堅持多樣、平衡、適量的原則。避免偏食、挑食和飲食單一。秋季因爲空氣乾燥，可以給孩子適當多飲水，多吃些新鮮的蔬菜、水果來補充維生素，尤其是維生素C還具有一定的抗感冒作用。同時多吃豆製品、魚蝦蛋類等能夠提供優質蛋白質的食品，從而增強機體的抗病能力。
六、避免接觸傳染源。
儘量少帶孩子去人多、空氣污濁的地方，儘量避免到有感冒患者的親戚朋友家做客，減少被傳染的機會。家中有人感冒時最好少與孩子接觸或讓患者戴上口罩。
寶寶一旦感冒了，感冒期間的護理也非常重要。
感冒早期應多休息，多飲水，多吃水果及容易消化的食物。當寶寶發熱至38.5℃以上可用退熱藥，退熱藥有好多種，有的患兒服退熱藥有腹瀉，或出現皮疹，最好挑平日服用副作用少的那一種，發熱時衣服要寬鬆，不蓋厚被，頭部枕稍涼的冷水袋，這也是幫助退熱的辦法，如發熱不退，咳嗽頻繁又重，吐黃痰伴有喘，就不是感冒了，可能是氣管炎或肺炎，最好到正規醫院兒科就診，聽從醫生的診治。
