假期裏許多孩子日常作息變得不規律，不是晚睡晚起就是長時間流連於商場、餐廳、遊樂場等人口密集的公共場所。而秋天到了，氣候乾燥，氣溫變化較大，專家提醒家長，孩子的免疫力比成人低，一不小心就可能染上流行病，所以要特別注意預防秋季疾病。
假期預防孩子感冒：防流感是重點
兒童是季節性流感、甲流的高危人羣，因此秋天防病首先就要預防季節性流感和甲流。北京新世紀兒童醫院李璞建議，外出要戴口罩，避免接觸病源;要勤洗手、會洗手，養成良好的衛生習慣;回家換掉外出的衣服、不摳鼻子、揉眼睛;在家裏要保持溫暖舒適的居住環境，注意開窗通風;最好接種疫苗。
專家提醒，如果得了季節性流感或甲流，也不要驚慌害怕，許多季節性流感或甲流患者通過居家隔離、治療就能夠很快康復。居家護理首先要保持良好的生活環境，室內溫度在20-22攝氏度即可。第二，要多休息、保證充足睡眠，飲食要清淡、多喝水、喝夠水。第三，要對症處理，季節性流感或甲流兒童往往體溫高，溫度不好退，可以用布洛芬和對乙酰氨基酚兩種藥物交替使用，間隔4小時以上。第四，要做好家庭防護，特別注意護理病患兒時要將粘有鼻涕、痰液、嘔吐物的衛生紙包好，即刻放入垃圾袋，清理後一定注意洗手。
如果孩子出現劇烈的咳嗽、胸疼、咳血、呼吸困難，嗜睡、煩躁甚至驚厥，一定要及時就診，以得到及時治療。
假期預防孩子感冒：上呼吸道當心感染
上呼吸道感染會繼發支氣管炎、肺炎等病症，家長也該給予足夠的重視。爲預防上呼吸道感染，李璞建議兒童要積極鍛鍊、適量戶外活動;避免被動吸菸，衣着要保暖。還要注意營養均衡，補充維生素A。同時要注意少去人多的地方，避免交叉感染。
假期預防孩子感冒：就診須避免交叉感染
專家提醒家長，一旦孩子出現不可控制的發病症狀，家長要給予足夠重視，應及時將孩子送往醫院治療，決不可拖延。就診時應儘量選擇好的就醫環境，儘量減少與其他患兒的接觸，最好避開人滿爲患的醫院，避免耽誤孩子就診、增加交叉感染的機會。
