現在由於飲食與環境還有自身的身體健康原因容易導致男性的精液發生異常。那麼能不能通過日常的飲食來改善這一病症呢？下面就幾種能改善精液治療的飲食提供給大家參考。
枸杞子
性平，味甘，有添精益髓、補精壯陽、益腎明目的作用。南北朝。陶弘景雲：“枸杞子補益精氣。”《藥性論》載：“能補益精氣諸不足。”《本草經疏》補充說：“枸杞子能生精益氣，陰生則精血自長。”可見，枸杞子適宜腎虧精液異常者食用。
雀卵
俗稱麻雀蛋。精液異常而不育者宜常食之，古人認爲雀卵令男子“多精有子”，有補腎陽，益精血，調理衝任二脈的功效。如《本草綱目》中說：“今人知雀卵能益男子陽虛，不知能治女子血枯，蓋雀卵益精血耳。”故對男子陽痿或精少不育者皆宜。《本草經疏》亦云：“雀卵性溫，補暖命門之陽氣，則陰自熱而強，精自足而有子也。”
米油
俗稱粥油、米湯。爲煮米粥時，浮於鍋面上的濃稠液體。古代醫家認爲，米油能滋陰，長力，肥五臟，實毛竅。如《本草綱目拾遺》中記載：“米油，最肥人，黑瘦者食之，百日即肥白，以其滋陰之力，勝於熟地也。每日能撇出一碗，淡服最佳。”清代著名食醫王孟英在《隨息居飲食譜》中亦說：米油“補液填精”，甚至認爲“以濃米湯代蔘湯，每收奇績”。《紫林單方》還介紹：“治精清不孕：煮米粥滾鍋中面上米沫浮面者，取起加煉過食鹽少許，空心服下，其精自濃。”所以，男子精少精稀精清而不育者，宜多食常食，不因其平淡無奇而小視之。
鹿胎
爲梅花鹿的胎獸及胎盤。性溫，味甘鹹，有益腎壯陽、補虛生精之功。《本草新編》雲：鹿胎“健脾生精，興陽補火。”《四川中藥志》亦云：“能補下元，調經種子，治血虛精虧。”尤其是腎陽虛弱，真元不足的精液異常症，精液中精子總數稀少，成活率低下，精子活動力弱，精清精寒之人，食之最宜。
胡桃肉
性溫，味甘，爲補腎果品，凡腎虛不固，或腎陽虛衰，或腎不納氣等引起的耳鳴、尿頻、腰腳疼痛、氣喘、齒落、發白，以及陽痿、滑精、遺精、早泄、精冷、精少等皆宜食之，可以起到補腎氣、暖命門、益精血、固下焦、強腰膝的作用。精液異常症的男子，宜經常嚼食，裨益頗多。
山藥
性平，味甘，有健脾、補肺、固腎、益精作用，精稀精少者宜食。《本草正》雲：“山藥，能健脾補虛，滋精固腎，治諸虛百損。”清代名醫陳修園說得極妙：“山藥生搗最多津液而稠黏，能補腎填精，精足則陰強。”山藥既是滋補強壯食品，又是中醫“上品”之藥，對於腎虛精液異常症，宜多食常食久食，更爲有益。
麻雀肉
性溫，味甘，有壯陽氣、益精血、暖腎臟、縮小便的作用。唐代食醫孟詵早已說它能“續五臟不足氣，助陰道，益精髓。”宋。蘇頌曾介紹：“今人取雀肉，和蛇牀子熬膏，和藥丸服，補下有效，謂之驛馬丸，此法起於唐世，雲明皇常服之有驗。”故陽痿不育或是精冷精少不育者，宜常食之。
羊腎
俗稱羊腰子。性溫，味甘，中醫認爲它有補腎氣、益精髓的作用，對男子精冷精清者尤宜。《食醫心鏡》有一法：“治腎虛勞損精竭：羊腎一雙，去脂，細切，於豉汁中以五味如常法作羹食，作粥亦得。”
狗肉
性溫，味鹹，根據歷代醫家臨牀經驗，狗肉有補中益氣、溫腎助陽、補肺氣、固腎氣、實下焦、填精髓、暖脾胃、益氣力、強腰膝等功效。《本經逢原》還說：“犬肉，下元虛人，食之最宜。”故凡腎虧精少精清等精液異常症患者，宜常食狗肉，裨益頗多。
肉蓯蓉
性溫，味甘酸鹹，可以補腎、益精、溫陽，尤其是益精之功頗著，對男子精少精寒精清的精液異常症，最有裨益，歷代醫家頗多稱讚。如最早的中藥專著《神農本草經》中已有記載：“養五臟，強陰，益精氣，多子。”明代醫家繆希雍說得更好：“肉蓯蓉，滋腎補精血之要藥，酸能入肝，鹹能滋腎，腎肝爲陰，陰氣滋長，腎肝足，則精血日盛，精血盛則多子。久服則肥健而輕身，益腎肝補精血之效也。”清代名醫葉天士亦云：“肉蓯蓉補益精髓，精足則氣充，故益精氣，精氣足所以多子。”凡精液異常而導致的男子不育症，宜常食之。
