腎虛會導致女性不孕嗎？
腎虛也會導致女性不孕不育。腎虛導致的不孕，醫學上稱爲腎虛不孕。中醫認爲腎陽不足，不能攝精成孕。女性一些特有的生理現象，如經、帶、孕、產、乳都與腎都密切相關。女子以血爲本，以氣爲用，氣血是月經、孕育、乳汁的物質基礎，腎藏精，精化血，化氣，是經、孕、產、乳的先決條件，只有腎氣旺盛，經、孕、產、乳功能才能正常，所以女性受生理、病理因素影響也易發生腎虛，特別是中年女性腎虛比例相當高。
女性腎虛的十大表現
黃褐斑
分析：腎氣不足，不能滋潤肌膚，常在顴部出現蝶形的消淡黃、黃褐或淡黑色斑塊，邊界清楚，而且經常伴有月經不調。
注意：避免日光曝曬，保持心情愉快。
黑眼圈
分析：中醫理論中黑色代表腎，眼圈黑就表示有腎虛，而且不僅腎虛，許多其他的器有病，日積夜累就會引響到腎的正常工作，體虛則脾乏這也會慢慢形成黑眼圈。
注意：不能熬夜。
怕冷
分析：腎陽爲全身陽氣的根本，生命活動全靠陽氣鼓動，如腎陽不足，不能溫煦身體，就會出現怕冷。
注意：冬天可多吃狗肉、羊肉、當歸進行進補。
月經不調
中醫認爲腎氣充盛才能使氣血和調。衝脈任脈功能正常才能使月經週期正常循環，因此腎氣不足是月經不調的一個重要原因。腎虛引起者常伴有頭暈體虛、腰腿發軟，小腹脹痛等症狀。
注意：如月經量少而且色淡，則可常食紅棗。冬天可用人蔘粉，阿膠做成膏滋服用。
不孕
分析：腎陽不足，不能攝精成孕。常伴有月經色淡，腰痠痛楚、頭暈、怕冷、疲憊、乏力等症狀。
注意：如果是先天性生缺陷者，藥物不能奏效。
腰痠痛
分析：中醫認爲“腰爲腎之府”，腎虛則可反應爲腰痠痛，其特點爲勞累後隱隱作痛。
注意：可常做一些按摩，鍼灸。
骨質疏鬆
分析：腎主骨，腎虛易出現骨質疏鬆，此在更年期後的中老年婦女中尤其常見。
注意：平時可我食含鈣量高的食物，如骨頭湯等。
口乾脣燥
分析：中醫認爲腎爲水之本，腎虛會導致體內水份分佈不平衡，因此腎虛會出現口乾脣燥。同時常伴有血糖升高等症狀。
注意：要經常檢查血糖。
夜尿清長
分析：腎主水，腎陽不足，就會出現夜尿色清且量多，同時會伴有肢冷，乏力等。
注意：要檢查腎功能，以防出現腎功能衰竭。
烘熱出汗
分析：卵巢功能衰退後出現烘熱，出汗，心悸等更年期綜合症，中醫認爲腎氣衰是其根本。
注意：烘熱，出汗、心悸有可能是甲亢引起、因此要做檢查排甲亢可能。
怎樣預防女性腎虛
1、常打太極拳。練習太極拳，最好是清晨在空氣清新的公園內、樹下、水邊進行。
2、每天自我按摩腰部：兩手掌對搓，至手心熱後，分別放至腰部兩側，手掌向皮膚，上下按摩腰部，至有熱感爲止。早晚各一次，每次約200下。
3、每天搓腳心：兩手對掌搓熱後，以左手擦右腳心，以右手擦左腳心，早晚各1次，每次搓300下。
4、每天做縮肛運動：全身放鬆，自然呼吸;呼氣時，做縮肛動作，吸氣時放鬆，反覆進行30次左右。
5、每天做一套簡易體操（如果有時間，也可連續做多次）：
（1）兩足平行，足距同肩寬，目視正前方，兩臂自然下垂，兩掌貼於褲縫，手指自然張開。足跟提起，連續呼吸9次。
（2）足跟落地，吸氣，慢慢曲膝下蹲，兩手背逐漸轉前，虎口對腳踝;手接近地面時，稍用力抓成拳（有抓物之意），吸足氣。
（3）憋氣，身體逐漸起立，兩手下垂，逐漸握緊拳頭。
（4）呼氣，身體立正，兩臂外擰，拳心向前，兩肘從兩側擠壓軟肋，同時身體和腳跟部用力上提，並提肛，呼吸。
