現在的人都知道，要多吃水果，水果中水份足，還含有豐富的維生素，對身體大有好處。但是有些水果卻也不能多吃，吃多了不僅沒有健康養生的功效，反而會適得其反，對身體帶來一些不利的影響。下面小編將爲各位細數一些吃多了對身體有不良影響的水果，一起來那看看吧!
大棗
1、大棗
大棗是滋陰補血的好水果，但是小孩不宜生吃大棗，更不能食用過多，否則會助溼生熱，胃脹，損壞牙齒，對人的消化系統造成嚴重的影響。
2、香蕉
短時間內吃太多香蕉，會引起血液中鎂、鉀含量急劇增加，造成體內鉀、鈉、鈣、鎂等元素的比例失調，對健康產生危害。此外，多吃香蕉還會因胃酸分泌，大大減少而引起胃腸功能紊亂和情緒波動過大。因此，香蕉不宜過量食用。
荔枝
3、荔枝
近年來的研究表明，荔枝具有降血糖的作用，大量進食可引起低血糖，輕者頭暈噁心、腹痛腹瀉、疲乏無力、面色蒼白、皮膚溼冷等症狀，重者嗜睡昏迷、抽搐、四肢癱瘓、心律不齊、血壓下降，甚至危及生命。
而且，荔枝屬於溫性食物，多吃易“上火”，故民間也有“一顆荔枝三把火”之說。
黃色楊桃
4、黃色楊桃
科學研究發現，腎病患者在過量食用楊桃之後，會出現神志不清、四肢無力和手腳麻木等症狀。嚴重者甚至昏迷。而且它含有的神經毒素還會對人的神經和大腦做成嚴重的副作用。
西瓜
5、西瓜
西瓜水分多，具有美白利尿的功效，但是也是不能多吃的。因爲西瓜的糖分很多，如果食用太多，多餘的糖類物質在體內存積成爲脂肪，使體液成爲酸性，破壞了健康的生理環境。另外，如果食用過量的西瓜會損傷脾胃從而引發消化不良或腹瀉，這樣一來西瓜的好處反而得不償失。
所以，萬事萬物，物極必反，這是大自然的一大規律，再好的東西，也不能吃太多。不過水果還是相對來說副作用較小的水果，各位也千萬不要因爲這些原因而不吃水果了，尤其是現在正值春季，吃水果有助於排毒養顏，對於身體健康還是大有裨益的。
