問：言下之意，只有“孤單”的女人才會自慰咯？
答：那倒也不是。實際上，根據《紅皮書》的統計，已婚婦女中也有68%的人有自慰的行爲。（悄悄地說，或許是她們嫌老公不夠溫柔或者技巧太差老是找不到重點）。
問：有人說女性自慰有助於健康，居然有這種事？？
答：應當說，自慰之於女性的確是一種對身心都有益處的活動，因爲女性常常都會在自慰時達到高潮。而高潮能使宮頸粘液酸性提高，有助於維持正常的陰道菌羣，抑制致病菌生長。此外，性高潮體驗更多的女性，患心臟病和II型糖尿病的可能性更低。而且，高潮能夠使體內多巴胺、內啡肽、催產素水平上升，這些激素會讓女性感到舒適，並減輕壓力，因而，自慰對壓力、焦慮引起的失眠也略有幫助。
問：經常自慰是不是對一般的性交就不感興趣了呀？自慰對性會有什麼促進作用嗎？
答：沒這回事，某種程度上說，性也是一種“用進廢退”的可以鍛鍊的能力。自慰帶給你的快感只會讓你對性更渴望。經常自慰的女性，能夠更專心地感受刺激，並沉浸在性帶來的快感中，平時的自慰能夠增強這方面的能力。
問：女性自慰的時候更容易獲得高潮？？
答：很遺憾，確實如此（男同胞畫圈圈中）！的確有相當數量的女性在單純的性交中難以獲得高潮。但是，當她們自慰的時候，更容易找到自己身體的敏感點，也知道什麼樣的刺激能夠讓自己更快更好地進入狀態。這也是爲什麼自慰對治療那些缺乏高潮的女性來說是非常有效的方法。當然，自慰也有一點兒侷限性，那就是一般女性刺激的常常是陰蒂部分，爲了達到陰道高潮，還需要練習將手指深入陰道刺激G點。
提示：看了上文，有人不禁想要問，那是不是可以隨意自慰了呢？畢竟自慰有那麼多“好處”。建議，鑑於女性的陰部十分嬌嫩，自慰的時候一定要注意保證手和陰部清潔。而且，最好別留指甲。另外，請不要道聽途說，隨意使用瓜果蔬菜及防水手機之類崎嶇的物品，實在要用也要先套個套。#p#副標題#e#
自慰的6大方法
陰蒂的刺激
用你的手指或手掌來摩擦、按撫和揉捏陰蒂，有時直接的刺激會比較強烈，這時不妨在陰蒂周圍進行按摩，感覺會更加舒服，當然也可在手和陰蒂之間墊一層柔軟的纖維布。
煽情二指揉
用食指和拇指旋轉揉捏陰蒂。用潤滑油潤滑你的外陰，然後用兩根手指摩擦你的陰蒂直到它變硬，陰道內再放上一個健慰器。
水裝噴霧器
在沐浴時找一個噴霧器，陰道挺起向上，使噴霧器將水霧噴射在陰蒂上。
激情自來水
現在卸下蓮蓬頭，使水流直接灑在陰蒂上，擠捏水管，改變水流強度，甚至可用手指堵住大部份水管口。
枕頭和傢俱
伏臥在地，下體抵住一物在地上移動來刺激陰蒂。在傢俱的一角上摩擦也能獲得快感。
柔情軟墊凳
伏躺在軟墊凳上保持平衡，用凳子一角來摩擦陰蒂，間或舉起手腳，這會給你高潮時飛翔的感覺。
