在自慰的時候，女人不僅可以只用手指通過刺激陰道達到高潮，也可以通過器具的輔助作用，讓自己同樣能享受到淋漓盡致的快感。不過女人們想要讓自己在自慰的時候更加舒服的話，就要學會一些自慰的技巧才行。那麼女人如何自慰最舒服呢？女人適當自慰有哪些好處呢？接下來爲大家一一介紹，供大家參考。
女人如何自慰最舒服？女人自慰技巧詳解
1、輕撫陰蒂部位
有很多女性在自慰的時候，經常輕輕地撫摸自己的陰蒂，當然，她們並不是直接刺激陰蒂，而是刺激陰蒂上面及周圍的皮膚。然後把一根手指放在陰蒂周圍，來回有節奏地刺激陰蒂，並稍稍進行一種擠壓。
要達到性慾高潮，一種因素是擠壓的力量，一種是有節奏的刺激運動，另一種是保護陰蒂免受直接刺激。要做到最後一點，就要用陰蒂周圍的皮膚來刺激陰蒂。最終繃緊肛門肌肉，專注性慾高潮，這有助於性慾高潮的到來。
2、手指刺激陰蒂
這是一種最直接的自慰方式，女性可以通過這種方式獲得很多的快感。你可以用你的手指在陰蒂上來回揉擦，也可以將幾個手指直接放入你的陰道。當你的大腿併攏在一起，無論是你是躺着或是站立着，最好選擇上下運動，這樣做總是能令你達到性慾高潮。
3、雙手齊上陣
通常情況下，女人在自慰的時候很少兩隻手並用的，今天就教大家如何在自慰中雙手並用：你可以一隻手撫弄陰蒂部位，另一隻的手指則放入陰道里或撫摸肛門。一開始你可以摸遍自己的全身，然後撫摸較爲肉麻的部位。嘗試所有的體位，直到你達到性慾高潮。跳裸體舞和肉感的舞是激發你的性慾的一種不壞的方法，記得把大腿分開，這樣會有更在的運動空間。
4、揉擦陰蒂側面
在有些時候，女人並不喜歡用手全面地刺激陰蒂，而是習慣用手指揉擦陰蒂的側面，甚至有的時候會用一面鏡子來觀看自己的動作，也可以站在一面很大的鏡子前面觀看自己。
如果你覺得你的手指並不能真正的讓你感到過癮的話，還可以藉助其他的輔助工具，如震動器。它可以你在自慰時可以精確按摩最需要的身體部位，滿足您內心深處的所有慾望。
5、震動器放腿間
相信大家在自慰的時候都把被子夾在兩腿之間過，然後不斷的摩擦。將震動器放在兩腿之間也是同樣的道理，尤其是你將震動器貼在兩條大腿之間的陰部裂縫處上下震動。一條腿通常膝部向上屈起，另一條腿展開，向上移動身體，以承接震盪器向下的震動。也可以把震盪器放入陰道，抽出陰道，來回抽送，如同性交一樣。
女人適當自慰有哪些好處？
自慰有好處嗎？當然有，女人自慰的好處可是有不少，不過前提是要建立在適度自慰的情況下才行，而且也要注意自慰的衛生之類的。爲了讓大家更瞭解女人自慰的知識，以下爲大家介紹女人適度自慰的好處：
1、預防宮頸感染及減輕或解除泌尿道感染
因爲高潮收縮可以把病原菌排出體外，有助於減少男子的前列腺癌。
2、心血管會更加健康
婦女的高潮越多(無論是否與伴侶在一起)，對心臟病和2型糖尿病的抵抗能力就越強。
3、有助於睡眠
婦女達到高潮之後催產素和內啡肽的分泌增加，有助於身體的放鬆和平靜，有助於夜間的良好睡眠。
4、彌補他不行時的空缺
當他無法滿足你的時候，或者他有事不能陪你嘿咻嘿咻，甚至他出遠門或出差時，你可以自己解決，自得其樂。
5、可以紓解對性的緊張
有些女人對性戒慎恐懼，把性當成是一種負擔和壓力，當真槍實彈要和男人肉搏的時候，就緊張得無法施展。自慰其實可以緩和壓力，在自慰的過程中能夠讓自己更加放得開，更進入狀況。
6、可以預防盆底功能缺陷
獲得強烈的性高潮無疑增強盆底肌肉的力量，強化這組肌肉不僅僅有助於可能的分娩，而且可以預防盆底功能缺陷，如尿失禁和內臟脫垂。有力的盆底肌肉也可以使高潮更加強烈，也就是說存在一個生命裏的高潮循環，你做得越多，得到的也越多。
在性生活中，自慰已經成了很多單身男女自我解決性慾的一種習慣，另外不少婚後的女人也有自慰的習慣。這是正常的生理現象，有自慰習慣的女人們不要覺得自卑。女性自慰不是什麼見不得人的事情，女人一定要正視自慰。
