自慰已不再是男性的專有名詞了，現在很多職業女性或者年輕女孩都可能通過自慰來解決生理需求。自慰是一種生理現象，只要適度進行對身體是沒有危害的。有些人擔心自慰會損傷處女膜，其實處女自慰時用對方法是不會出現這種情況的。那麼處女如何自慰不破處呢？自慰前如何放鬆呢？接下來爲大家一一介紹，供大家參考。
處女如何自慰不破處？
處女想有高潮而又不想被未來的男友誤以爲不“純潔”，最好不要直接碰陰道內部，很容易把處女膜破壞，得不償失。以下爲大家介紹處女自慰的方法，供大家參考。
1、小心處女膜、最好別去觸碰到
很多女性都認爲處女膜是在陰道深處，其實不是，在女子陰道口徑處，有一層薄薄的膜，顏色是粉紅色或者半透明的，與周圍粘膜顏色沒有任何差別的，即爲處女膜。如用堅硬物強行插入陰道，很可能會在陰道口就把處女膜破壞了，處女自然要小心觸碰它了。
2、自慰手法很重要、自我撫摸爲主
撫摸方式是，用手指的指心腹劃圓圈來按摩身體的每一個小部分，一般是耳朵、大腿內側、乳頭、屁股、陰蒂、小腹，可以配上合適的精油，效果更佳。
3、撫摸陰蒂、可以達到陰蒂高潮
尿道口的上方是陰蒂，可以洗乾淨雙手，用食指輕輕撫摸陰蒂，也可以刺激女性達到高潮，這就避免了直接去擺弄陰道，造成外陰受損或者“出血”。
4、用噴頭刺激私處、感受特別性福
噴頭的水一般強有衝力，據調查，很多女性單獨洗澡的時候，都試過把噴頭對準自己的陰道口沖水，這種衝力會帶來一種癢癢的感覺，也能夠讓她們有特別的性福感。
5、電動按摩棒、可輔助按摩全身
市面上賣的那種只有5cm長度的帶電按摩棒，可按摩陰道外圍。不要以爲自動的震動太快，容易產生癢、不舒服的感覺，一般電動按摩棒都有頻率大小開關，可以控制速度來自我滿足。
6、不要用堅硬物插入、大小均不宜
對於處女來說，她想保護好這層神祕的膜，就要特別注意，像自慰棒、黃瓜等堅硬的物品最好不要使用，哪怕是很小的據說可以通過處女膜的按摩棒，也不要使用，因爲你也不知道你的處女膜口徑大小，總不能爲這事去醫院測量吧。
自慰前如何放鬆？
自慰大家都知道，雖然可以解決女性的一時之需，但是部分女性自慰時因爲太過緊張而無法從自慰中獲得快感，因此有人問自慰前如何放鬆呢？以下爲大家介紹幾個女人自慰前的放鬆方法，供大家參考。
1、自慰放鬆術
自慰也需要做準備運動，以下介紹一個自慰前的運動，具體操作如下：
仿照性交的姿勢撫摸自己利於身心的放鬆。把手放在乳房或性器官上，深吸氣，輕輕撫摸，慢數三下，呼氣，慢數四下，然後慢吸慢呼十下。
繼續上述動作，直至性慾高漲進入高潮，全身緊張感的徹底釋放之後迎來的是平靜和放鬆。
2、自慰的心理暗示
不打沒準備的戰，對於自慰，必須先抱有健康的心理認識。如自慰是通過自我愉悅探索自己最享受的方式，瞭解什麼樣的撫摸和幻想會啓開或封閉你的性慾。
3、自慰的“性反應操練”
好比健身房裏的有氧運動，自慰有助於刺激性反應。一邊撫摸一邊悉心關注身體做出的反射，讓身體和心靈本着自己喜歡的情形做出反應。在不斷的操練中追求極致和完美。
4、自慰是種“自我玩味”
自慰並不是不道德的事，只要不是每天沈溺，正確的自慰並不會影響健康。有些人自慰後會浮現“罪惡感”，你想太多啦，別被老掉牙錯誤的教育，徒增自己的心理壓力；只要兼顧到衛生，自慰沒什麼不好。根據統記，95%以上的成年男性和60%以上的成年女性，都曾有過自慰的經驗，而青春期更是自慰的高峯期。
小編提醒，在一定的前提下(適度自慰)，女人自慰的好處有不少喲。因此生活中有自慰習慣的女人們不要覺得不好意思，要正確認識自慰的知識。
