人蔘果這種水果，相信很多人都吃過，它雖然沒有西遊記中“人蔘果”那麼神奇，但吃起來還是很香甜多汁的，而且它富含營養，吃了對人身體有好處。而在吃人蔘果時，大家會發現它裏面有籽，那人蔘果裏面的籽能吃嗎？接下來就隨小編一起去了解看看。
人蔘果裏面的籽能吃嗎
據瞭解，人蔘果裏面的籽是能吃的，不過能吃歸能吃，因爲人蔘果籽吃起來沒有味道，而且並沒有什麼營養，所以如無必要，還是不要吃的好。其實，生活中許多水果都有籽，大多都可吃，但只有少數建議吃，比如榴蓮，具體可看榴蓮籽能生吃嗎。
人蔘果的營養價值及功效
首先，人蔘果含有豐富的營養物質，含有大量的蛋白質、維生素及硒、鈣、鐵等礦物質，人吃了可以補充營養；
其次，人蔘果還含豐富的膳食纖維，它有助消化、通便的作用；
最後，人蔘果清甜甘甜、嫩滑多汁，含糖量較低，是市場上非常受歡迎的水果。
吃人蔘果注意什麼
人蔘果雖美味，吃了也對身體好，但吃它時需要注意不能多吃，因爲人蔘果中的蛋白質、膳食纖維的含量較高，過量食用容易引起消化不良、腸胃不適等，一般來說，一人每天最多吃2個，對於腸胃虛弱的人來說，更不能多吃，以免加重病情。
人蔘果能存放多長時間
人蔘果又叫長壽果，它含有充足的水分，適宜存放到陰涼處，一般可保存7-15天，大家最好在保質期內吃完；如果將人蔘果放冰箱冷藏，則可以延長保鮮期，能存放15~20天。不過如果人蔘果未成熟，就不要放冰箱冷藏，以免影響果實成熟。
小結：關於人蔘果裏面的籽能吃嗎，看完全文，大家明白了吧，人蔘果籽是可以吃的，但因爲無營養，不好吃，所以大家還是不要吃的好，如果吃了也不要緊，不會對身體造成危害。對人蔘果感興趣的朋友，可以看看蟠桃和人蔘果哪個功效更好。
