西芹和黃瓜能一起吃嗎，能（同食會降低食物營養價值）

西芹和黃瓜，生活中兩種常見的蔬菜，不僅營養，做着菜還非常好吃。不過我們知道，有些蔬菜是不能同食的，那西芹和黃瓜能一起吃嗎？對此，就由小編爲大家解惑。

一般來說，西芹和黃瓜是可以一起吃的，對人體無害，但小編不建議大家這樣吃，因爲西芹中含大量的維生素c，黃瓜含維生素c分解酶，兩者同食後，西芹的維生素c很容易被黃瓜中的分解酶給破壞掉，這樣根本達不到補充營養的效果。

日常飲食中，黃瓜很常見，它清香脆爽，吃了不僅能幫助身體排出宿便和毒素，還能幫助肥胖人羣有效的減肥，吃不完還能用來敷臉，能夠減少皺紋，加快皮膚的新陳代謝。不過黃瓜雖好，但要注意，不能和西芹、柑橘、西紅柿、香椿、花生、枇杷、菠菜等同食，否則會危害身體健康……【查看更多】

西芹是一種保健蔬菜，它營養價值豐富，含有多種維生素、碳水化合物，吃了有降血壓、利尿消腫、養血補虛、鎮靜安神的作用，對於貧血的人來說還有補血的作用。不過西芹雖好，但要注意，不能和黃瓜、胡蘿蔔、雞肉、甲魚、兔子肉、菊花等一起吃，否則會危害身體健康……【查看更多】

小結：關於西芹和黃瓜能一起吃嗎，看完全文，大家知道了吧，西芹和黃瓜可以同食，但會降低食物的營養價值，所以日常生活中還是不要一起吃的好。對此類知識感興趣的朋友，還可以看看黃瓜和葡萄可以一起吃嗎、黃瓜和菠蘿蜜一起吃嗎。