人睡姿影響精子質量？答案是肯定的。比如俯卧位的睡眠方式，既容易壓迫內臟，導致呼吸不暢，又對生殖系統有一定影響。尤其是對於那些習慣長期趴着睡的男性來説，俯卧會壓迫陰囊，不利於陰囊散熱，對精子的生成有不利影響，而且還會刺......

睡覺前喝什麼水和睡眠的姿勢都會影響你的眼睛狀況。1、睡覺前不能喝過多的水，否則頻繁起夜是一方面，還會引起眼泡明顯的浮腫；另外，咖啡和茶，會讓體內水分迅速揮發，眼睛也因而更容易乾澀。2、充足的睡眠，是消除眼睛疲倦的最佳......

據美國科學家報道，長期側身睡眠可能導致負重側的腎臟發生腎結石。研究人員指出，尿路感染、某些腎臟和代謝性異常以及過多的維生素D攝入是結石形成的誘發因素，然而腎結石的具體形成原因尚未闡明。加州大學舊金山分校的Mar......

孕婦在孕期的時候在各方面都需要很好的重視。那麼孕婦在晚間睡眠的時候有什麼需要注意的呢?下面給大家介紹孕婦什麼樣的睡姿對胎兒好，供大家參考。正確睡姿很重要女性懷孕後，子宮的容積由未孕時的5毫升增至足月時的5000......

很多家長為了讓寶寶睡出好頭型，強迫寶寶睡在固定枕上，這樣雖然能讓寶寶睡出好的頭型，但是對寶寶的身體發育真的好嗎？寶寶保持什麼樣的睡姿比較好呢？在寶寶出生的第一天，由於寶寶的呼吸和營養吸收的需要，要給寶寶採用腳比頭部......

過於迷信孕期睡覺必須左側卧睡，準媽媽讓老公監督自己睡覺，一旦姿勢不正確就要叫醒重睡，一週下來，小夫妻倆筋疲力盡。28歲的張小姐懷孕7個月，產檢時被醫生告知進入孕晚期後最好採取左側卧位睡姿。回家後，張小姐謹遵醫訓，每天......

隨着胎兒在腹中的變化，孕早期睡姿與孕婦後期睡姿都大有差別。孕婦什麼睡姿最好呢？我們一起來看看，瞭解孕婦睡姿，學習一下孕婦應該怎麼睡覺吧。孕婦睡姿有講究嗎人的睡姿，不外乎仰、側、俯卧三種。對常人來説，只要睡得舒服，無......

下面來給大家介紹在不同的懷孕階段應採取什麼樣的睡姿最合適。孕中期睡姿：孕中期我們也要分在前半階段、後半階段。比如剛剛提到只有懷孕4個月，這時候子宮還沒有從盆腔裏出來，所以往往採用自由的體位和姿勢是比較常見的......

除了上述好處，左側卧對孕婦有一些特別的好處：1、可減輕妊娠子宮對下腔靜脈的壓迫，增加回到心臟的血流量。該血流量的增加，一方面可使腎臟血流量增多，尿量增加;另一方面可改善腦組織的血液供給，對正常孕婦來説，有利於推遲或避......

好的睡眠讓女性朋友的身心健康。那麼你知道對於女性朋友來説，不當的睡姿也會影響女性的健康哦。睡姿不對易導致哪些病——對人體來説，睡眠充足、睡眠質量良好是長壽的必要條件之一。但有多少人知道，睡姿不正確......

孕後期睡姿對血壓有明顯的影響，仰卧位時收縮壓可下降11%～47%，平均下降23毫米汞柱，同時心跳每分鐘增加10次，而側卧位則對血壓影響較小。因為胎兒在母體內不斷生長髮育，母親身體的生理功能和解剖結構都會相應地發生變化，而子宮......

每個人睡覺都有不同的睡姿，但是，你的睡姿是否正確，或者是否對你的健康有影響，這隻有你自己知道。1、右側卧壓迫生殖器醫院專家發現，無論是左側卧還是右側卧，都有可能導致意外發生睾丸扭轉。理論上説，發生扭轉的不是睾丸自身，......

很多人都知道，食管癌的發病跟個人生活方式，尤其是飲食習慣有着密切的關係。變質、醃製、熏製的食物等都是導致食管癌的高危食品。除此之外，不健康的飲食方式也是導致食管癌的重要因素之一，例如進食過猛過快、膳食不均衡、......

很多人都知道，不正確的坐姿會引起頸椎病、腰肌勞損等疾病，但你是否知道，女性睡姿不正確有可能導致不孕。對女性來説，最好的睡姿是向右側卧。對人體來説，睡眠充足、睡眠質量良好是長壽的必要條件之一。一般來説，睡眠通常有3......

睡眠對一個人來講是非常得重要，人的一生三分之一的時間都用來睡覺，而睡覺是非常有講究的，不僅要注意睡覺的時間，睡眠的深度，睡眠的長度，還要注意睡覺的姿勢，如果你睡覺的姿勢不對，也會對健康造成傷害。那我們來看一下睡覺通常......

枕頭是頸柱的保護工具，一個成年人，每天睡眠6~9小時，即每天有1~3的時間是在睡眠(枕頭上)中度過的，所以枕頭一定要適合頸部的生理要求。人在熟睡後，頸肩部肌肉完全放鬆，只靠椎間韌帶和關節囊的彈性來維護椎間結構的正常關係，如......

睡覺時，老人最好採用卧如弓的姿勢。這個姿勢相對來説是一種比較放鬆的睡姿，有利於人體放鬆全身的肌肉組織，消除疲勞，幫助胃中食物朝十二指腸方向推動。同時還方便心臟血液迴流，減輕心臟負擔，避免心臟受壓。睡姿是很有講究的......

不少人睡眠醒來，覺得頭昏眼花，腰痠背痛，疲憊不堪，究其原因，主要是因為睡姿不當造成的。那麼怎樣的睡眠姿勢有利於睡眠呢？來看看各種睡姿的利弊吧。你不知道的21個牀上祕密1.如果你喜歡仰面朝天睡。採用這種睡姿的人通常非常......

明星生下來就是帥哥美女嗎？很多孕媽懷孕初期就不斷地進補，希望吃的東西可以生出一個帥寶寶來。但當看到剛剛出生的寶寶，沒有想象中的帥，心都瞬間涼了半截，很多媽媽就此誤認為，寶寶的五官長像就這樣天生定下來了，無論如何也改......

最新研究顯示，要保證睡眠質量，首先要選擇合理的睡姿，這樣不但能睡得安心，還能起到保健身心、預防疾病的作用。睡眠占人生的1/3，95%的人每晚保持同一睡姿，由此可見睡姿的重要性。英國《每日郵報》近日載文列舉了幾種睡姿與疾......