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關於睡姿的時尚推薦
新生兒最佳的睡姿是什麼
一般情況下新生兒的睡眠時間每天大約在18-20小時左右,寶寶睡覺是否舒服,睡眠的姿勢非常重要。新生兒睡眠的姿勢不外乎三種,即:仰卧、側卧、俯卧。一般情況下,大多數的父母都給新生兒採取仰卧和側卧睡姿,俯卧的睡姿一般不太......
2023-11-21
夫妻禁忌九大睡姿很傷身
小編推薦:口述:愛液多少反映女性愉悦度結婚之後,夫妻兩人就會同牀而寢,摟抱着對方入睡心裏就會有一種踏實與幸福的感覺。但是你知道嗎?夫妻的睡姿是要有一定講究的,如要睡姿不好會把你們的睡眠偷走,甚至還有可能導致這樣或......
2023-11-21
睡覺也能睡出腎結石?
據美國科學家報道,長期側身睡眠可能導致負重側的腎臟發生腎結石。臨牀表現正常人尿液中的一些溶解物質,因各種原因造成沉澱,瀦留於腎內,並持續生長,便可形成結石。腎結石多發生在中壯年,男性多於女性。腎結石可能長期存在而......
2023-11-25
知道自己的身體狀況適合哪種睡姿嗎?
很多人認為睡覺只要舒服就行了,不用太在意睡姿。對此專家稱:人的睡姿分為四種,選擇睡姿要因人而異。尤其對於患有高血壓、心臟病以及胃肝等某些疾病的人更要注意選擇正確睡姿,否則不但會影響睡眠質量,還會加重疾病。同時,專......
2023-11-23
3個錯誤睡姿當心寶寶長不帥
明星生下來就是帥哥美女嗎?很多孕媽懷孕初期就不斷地進補,希望吃的東西可以生出一個帥寶寶來。但當看到剛剛出生的寶寶,沒有想象中的帥,心都瞬間涼了半截,很多媽媽就此誤認為,寶寶的五官長像就這樣天生定下來了,無論如何也改......
2023-11-15
老人那種睡姿有利長壽
小編推薦:睡前小習慣延緩衰老15年忌睡前吃東西人進入睡眠狀態後,機體部分活動節奏放慢,進入休息狀態。如果臨睡前吃東西,腸胃等又要忙碌起來,這樣加重了它們的負擔,身體其他部分也無法得到良好休息,不但影響入睡,還有損健康。......
2023-11-21
睡姿不佳也會引發食道癌嗎
食道癌是發生在食管上皮組織的惡性腫瘤,佔所有惡性腫瘤的2%。全世界每年約有22萬人死於食道癌,發病年齡多在40歲以上,男性多於女性,但近年來40歲以下發病者有增長趨勢。我們都知道,食道癌的發生與亞硝胺慢性刺激、炎症與創......
2023-11-13
睡前喝水和睡姿都會影響眼睛健康
睡覺前喝什麼水和睡眠的姿勢都會影響你的眼睛狀況。1、睡覺前不能喝過多的水,否則頻繁起夜是一方面,還會引起眼泡明顯的浮腫;另外,咖啡和茶,會讓體內水分迅速揮發,眼睛也因而更容易乾澀。2、充足的睡眠,是消除眼睛疲倦的最佳......
2023-11-06
哪些睡姿有助於男性養生
對於男性而言最佳睡姿是什麼樣的呢?不同的睡姿對於人體而言所造成的影響也是一樣的,對於男性而言睡姿就更加講究了,因為睡姿若不佳的話會影響到陰莖的健康情況哦。那麼,男性應該要有怎樣的睡姿才是最佳的呢?A、仰卧它能給......
2023-11-17
影響性能力的睡姿你有嗎
俯卧不少男性會問趴着睡不好嗎?趴着睡能睡得踏實啊!事實上,男性趴着睡,即俯卧,不僅壓迫內臟,導致呼吸不暢,久之損害內臟功能,更會壓迫生殖系統:陰莖受到壓迫,阻礙血液循環,容易造成頻繁遺精,使男性出現頭暈、乏力等症狀,影響正常的......
2023-11-13
怎麼樣的睡姿有益寶寶健康
所有媽咪要注意,千萬不要讓寶貝只習慣某一種睡姿,這樣,寶貝頭部某一方位的骨片由於長期承受整個頭部重量的壓力,其生長的形狀必然會受影響,容易把頭型睡偏。所以,媽咪應該每2~3個小時給寶貝更換一次睡眠姿勢,最好平側卧交替,保......
2023-11-07
睡姿也能看出孩子聰明不聰明?
研究人員對350個健康寶寶進行睡姿研究,發現趴着睡的寶寶智力發育較快,但是躺着睡的寶寶也能夠慢慢趕上趴着睡的寶寶。但是趴着睡容易突然窒息,躺着睡則安全無虞。那麼,到底要讓寶寶怎麼睡,才會聰明、健康又不會突然窒息呢?......
2023-11-25
睡姿不當也容易引起胃病
左側卧位易致胃病解析:左側睡會使胃部反流向食管的酸性液體數量大大多於正常情況,而且持續不斷,容易引起胃部灼痛,從而易導致胃病。正確指導:胃病是較常見的疾病,對這些人來説,最好是朝右側睡。從解剖學上看,胃大彎以及胃通向......
2023-11-10
冠心病患者選擇什麼樣的睡姿好
睡眠的姿勢會對心臟產生影響。我們經常採用的睡眠姿勢有仰面直腿,左側面、右側面屈腿,而最好的姿勢是右側面屈膝而卧,因為這樣對心臟的壓力最小,並恰恰符合卧如弓的古訓。冠心病患者本身心臟功能不好,夜間又是冠心病的高發......
2023-11-17
睡姿不當會導致子宮移位
一般來説,睡眠通常有3種姿勢,仰卧、側卧和俯卧。而對女性來説,最好的睡姿是向右側卧。睡姿不對易導致哪些病?睡姿不當會導致子宮會移位。目前,俯卧睡覺的女性不多,因為這種姿勢易使胸部受壓,影響呼吸。對發育中的青少年女性......
2023-11-17
女性應改保持何種睡姿
很多人都知道,不正確的坐姿會引起頸椎病、腰肌勞損等疾病,但你是否知道女性睡姿不對也易導致不孕疾病的發生。對人體來説,睡眠充足、睡眠質量良好是長壽的必要條件之一。一般來説,睡眠通常有3種姿勢,仰卧、側卧和俯卧。而......
2023-11-20
老人得了不同疾病要不同睡姿
良好的睡姿對老人十分重要,不恰當的睡眠姿勢影響老人健康。不同疾病適宜不同睡姿,以下的幾種睡姿,看看哪一種更適合你。俯卧位就是我們通常所説的趴着睡,除去某些手術後所要求的特殊體位外,這種姿勢對一般人都是不適宜的。......
2023-11-16
怎麼判斷女性睡姿的利弊
最新研究顯示,要保證睡眠質量,首先要選擇合理的睡姿,這樣不但能睡得安心,還能起到保健身心、預防疾病的作用。睡眠占人生的1/3,95%的人每晚保持同一睡姿,由此可見睡姿的重要性。英國《每日郵報》近日載文列舉了幾種睡姿與疾......
2023-11-14
孕婦注意事項之—睡姿篇
孕期的錯誤睡姿如下,孕媽媽們一定要注意了。1、趴睡。不僅會影響肺的呼吸功能,也不利於氧氣的吸入和二氧化碳的排出,還有可能會壓到肚中的寶寶,使胎寶寶缺氧。其次,會加重孕媽咪的下肢浮腫。2、仰卧。仰卧會讓子宮壓在後方......
2023-11-12
嬰兒6種睡姿危害身體健康
一、搖睡當寶寶哭鬧或睡眠不安時,一些年輕媽媽便將寶寶抱在懷中或放入搖籃裏搖晃,寶寶哭得越兇,媽媽也就搖晃得越猛烈,直到寶寶入睡為止。健康危害:搖晃動作會使嬰兒的大腦在顱骨腔內不斷晃盪,未發育成熟的大腦會與較硬的顱......
2023-11-16
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