當更年期無聲無息地到來的時候，你可能還在迷糊，怎麼會這麼快！是的，就是這麼快，所以你更要提前做好應對的措施。
更年期是婦女一生中必經的生命階段，是指婦女從有生育能力過渡到無生育能力的過程，一般始於40歲以後。但現在，也有很多女性在20、30多歲就開始有更年期的症狀，這可以稱之爲隱性更年期，實際上是說女性卵巢功能早衰。對於這一現象，很多女性並不給予重視，甚至有些人認爲絕經是省了一件麻煩事，事實上，這嚴重影響女性的全身健康，應該及時治療。
更年期的發生與卵巢功能有着密切的聯繫，一般來講，女性更年期會發生在48歲左右，在40歲之前絕經的算是比較早的，說明卵巢功能早衰。
所謂的卵巢功能早衰，實際上就是女性過早地把卵細胞排完了。卵巢功能早衰的發生率在1%-3.8%之間，這已經是一個比較高的數字。
發生卵巢功能早衰的人羣中，有70%多的人都是先開始出現月經的改變，像是量少了，間隔時間長了等，只有極少數的人是突然就不來月經了。
潮熱、出汗、煩躁、失眠、關節痛、性慾下降、好哭、抑鬱、萎縮性尿道炎及陰道炎、骨質疏鬆及骨折、脂肪超量和肥胖、老年性癡呆等。
調查：多種原因可導致卵巢功能早衰
爲什麼有些年輕女性的更年期會提前呢？
根據一份對100位早絕經的女性的調查報告顯示，多種高發原因可能會造成卵巢功能早衰的潛在風險。
腮腺炎：最高發的原因之一，雖然不能說得過腮腺炎的人就一定會卵巢功能早衰，但在被調查人羣中，有將近一半的人都曾經得過腮腺炎。
性格抑鬱：平時不開朗、愛急躁、喜歡壓抑自己的人。
惡劣環境：身邊的人喜歡抽菸，總瀰漫在煙霧中的人（如果是自己抽菸的人，卵巢功能會提前2年左右衰退），以及長期呆在有裝修異味屋子裏的人。
經常出差：環境改變比較大，常坐飛機的人，輻射也有影響，不合理的減肥遺傳因素。
除了遺傳因素，女性卵巢功能早衰是可以預防的。改變一些生活方式就是女性對自己的保護。對於已經發生卵巢功能早衰現象的女性來說，這些改變也有利於卵巢恢復。
心胸要寬廣，親友之間的關係融洽，自然心情就開朗。另外，還要經常堅持體育鍛煉。
此外，對於青春期的女孩，家長要注意多給孩子穿寬鬆的衣服，不要總用瘦衣服裹着身子。如果是真正胖的孩子，可以通過合理的減肥來改善。
豆製品對於女性來說是很好的食品，日常生活中可多吃雜糧、新鮮的水果、蔬菜等，這些都有利於穩定卵巢功能。
