多吃木瓜身體好，木瓜從古代就被人們熟知，對於它的養生功效是非常明顯的，它也一直是被人們用來製藥和食用的佳品，那麼多吃木瓜對身體好嗎？
亦食亦藥，治病功高
木瓜性溫而味酸、澀，能理脾和胃化溼，平肝祛風，散淤活血，舒經通絡。主治吐瀉腹痛、腓腸肌痙攣、溼痹、痢疾、黃疸、腳氣、腰膝痠軟無力等症。現代研究表明，木瓜的藥理作用頗多，具有調節植物神經功能、抗炎、抗風溼、利尿及鎮痛等作用，並對多種細菌如大腸桿菌、葡萄球菌、結核桿菌等有抑制作用。
祛風除痹木瓜在臨牀上多用於各種風溼痹痛，筋脈拘攣，尤其爲風溼痹痛所常用。取木瓜、沒藥末、乳香末各適量，將沒藥末與乳香末放入木瓜之中，蓋嚴而以竹器固定。在竈上蒸10～15分鐘，研成膏狀，每次取3～5湯匙，用黃酒燉熱服食。既可治療頸項強直、不能轉動，又可治療風溼手足不能舉動。
同名異果，選用莫混
在此特別要指出，尚有兩種同名異果的木瓜，其性能功效各不相同，因而有附帶加以介紹的必要，以便防止發生混淆。
一種是番木瓜，又名萬壽果或番瓜，廣東、廣西等地亦稱木瓜，還享有“嶺南果王”的美譽。番木瓜性溫味甘，能補中益氣，滋補脾胃。此果通常爲鮮食，也可煲湯食用，還可製成多種加工品，其黑色種子則可榨油。
另一種是文冠果，也叫文官果或崖木瓜，河北、山西等地稱之爲木瓜。此果的種子可供食用，亦可榨油食用或用來制肥皂。文冠果雖然也有木瓜之稱，但並無藥用價值。
多吃木瓜身體好，專家表示說最後要提醒大家的是，食用木瓜也有禁忌。因木瓜含有機酸較多，凡胃酸過多者不宜服用;小便不利或小便短赤澀痛者也不宜服用;精血虛而真陰不足者亦不宜服用。木瓜不可多食，多食則損齒及骨。本品又含鉛與鐵，故不宜用鐵鍋熬煮。
