夏季坐月子的注意事項有哪些
1、坐月子開空調好嗎
坐月子到底能不能吹風扇、開空調？很多老人認爲不行，因爲產婦不能受風，但是專家認爲，夏季坐月子是可以開空調的，因爲空調可以讓整個房間處於恆溫的狀態，開空調時只需要注意別讓產婦對着出風口就可以。另外，能開空調室最好別吹風扇，因爲風扇的風要比空調來得大，對產婦比較不好。
2、坐月子也要洗澡洗頭
很多女性不想在夏季做月子是因爲不可以洗澡、洗頭，可是夏天這麼熱，一天不洗澡就很難受了，怎麼可能一個月都不洗澡呢？事實上，產婦是可以在月子裏洗澡、洗頭的，只不過洗完澡、洗完頭之後要立馬擦乾、吹乾，避免受寒。
3、月子期間不宜經常久臥
坐月子是不是要一直臥牀休息？這也是很多人爭論的一個話題，中醫認爲，坐月子是不宜久臥的，順產的人3天左右就可以自行下牀活動，剖腹產的女性可以根據傷口的疼痛來決定。長時間的久臥也會導致內臟、子宮下垂，對產婦的身體健康恢復不利。
4、坐月子時要照顧好自己的心情
產後抑鬱症大家都聽過吧，在生產之後很多女性會因爲不會照顧小孩、家裏人催奶等問題而出現心理疾病，從而導致一些自殺的情況出現，所以在坐月子的時候，女性們一定要照顧好自己的心情，首先讓自己心情愉悅了，才能更好的照顧新生兒。
5、月子餐要葷素搭配
很多家長都會在女兒、媳婦生完小孩坐月子的時候給她們煮很多肉食，但其實月子餐也要葷素搭配。雖然說月子裏要多補一補，但是吃太多的肉也會影響到產婦的腸道健康，建議每餐都要吃點蔬菜，不能三餐都大魚大肉。
以上就是有關產婦在夏天如何坐月子的一些相關事項了，除了文中提到的幾點以外，月子期間也不宜經常去探望產婦跟新生兒，這是爲了避免將身上的一些細菌、病毒傳染給媽媽跟小孩。此外，坐月子期間也不能有夫妻生活哦，否則產婦的身體也會因此再次受到傷害。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
