按照我們中國傳統的坐月子來說，月子裏是有很多事情都要特別的注意的，生孩子對於女性來說無疑是一個很痛苦的事情，但是生完孩子的坐月子階段也是非常的難熬的，因爲矩也很多，那麼坐月子有哪些常見的必須遵守的規矩呢。一起更加詳細瞭解看看。
產後坐月子要注意什麼？
1.不能刷牙，老年人總是說掉牙是因爲坐月子的時候刷牙造成的，其實並不是，坐月子期間刷牙後與掉牙沒有必要的聯繫，如果不刷牙的情況下，口腔容易滋生細菌，對於產婦是很不利的，產婦在生完孩子以後可以用一些產婦專用的牙刷，保持口腔的清潔。
2.捂月子，坐月子期間不能透風要捂起來，夏天的時候甚至也要讓蓋着厚被子，不能開空調，吹風扇，這對於產婦的身體是很不利的，有時候嚴重的還可能會造成死亡。
3.不可以下牀，很多的老年人認爲產婦下牀會讓生孩子造成的傷口裂開，造成感染。所以說一直讓產婦躺在訂小，這是一種錯誤的方法，我們都應該知道，如果長時間不動，血液流通就會緩慢，長期下來，就會導致下肢的靜脈血栓。
4.不可以洗澡，洗頭，很多的老年人認爲坐月子時期會發生感冒，如果說生活條件變好，產婦們就應該在家裏洗澡洗頭，只要積極的保持空氣溫暖就可以，長時間不能洗澡容易造成細菌的滋生，對於剛生完有奶水，惡露的媽媽們來說，一定要保持身體的乾淨。
產後如何坐月子
1.不要吹風，生完孩子以後產婦的身體是非常的脆弱的，容易感冒，而且免疫力也很低，不能吹涼風，同時要保持空氣暢通，這樣有利於產婦的恢復。
2. 儘量不要會客，產婦需要一個相對的安靜的環境休息，環境如果過於嘈雜的話寶寶就會發生哭鬧，所以說產婦最好不要見客人。
3.不能進行性生活，產婦在剛生完孩子的時候身體是很虛弱的，陰道容易受到損傷，不能進行性生活，還有一些立婦生完後會有惡露，如果在此期間進行性生活，生殖器官發生感染，產後一些婦科病，危害很大。
4.不可以吃一些辛辣刺激的食物，剛生產完的產婦如果吃些油膩的食物，其實是不消化的。還會影響母乳質量。坐月子對女人來說真的是太重要了，我們應該知道這些規矩，取其精華，去其糟粕。讓自己有個健康的身體。
產婦坐月子一定要特別的注意，只有在此期間把身體調養好纔可以打好一個底，很多的女性因爲不注意後期落下月子病，坐子要坐好，忍一忍就過去了，影響的卻是一生。
