枸杞性味：甘，平，微寒，無毒，入肝、腎、肺經。
枸杞功效：補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。
主治：肝腎虧虛;頭暈目眩;視力減退;腰膝痠軟;遺精消渴;虛勞咳嗽。
李時珍在其《本草綱目》中，這樣記載枸杞子，說能夠“久服堅筋骨，輕身不老，耐寒暑，補精氣不足，養顏，肌膚變白，明目安神，令人長壽。”
枸杞渾身是寶，上下均可入藥。枸杞在春天時採葉，夏天時採花，秋天時採果，而冬天時採根，它們分別都有不同的功效。而今天我們在這裏要說的枸杞，主要是說其果實。
《本草綱目》關於枸杞的第一句話就是：“久服堅筋骨”，筋是什麼?中醫認爲什麼主筋呢?肝主筋對吧!中醫認爲什麼主骨呢?腎主骨對吧!久服堅筋骨這話的最直接的意思是，長期服用，對提升人體的肝腎功能都有顯着的效果。特別是在中醫裏，管陰莖叫“宗筋”，因此，肝功能的好壞，對陰莖的勃起着很重要的作用的。
臨牀證實，枸杞子具有興奮性功能的作用，所以已婚成年男性如果長期出差在外或遠遊，夫妻分居日久的話，而又多食枸杞子，會增強性慾，引起性興奮，而又無處發泄，就容易出性方面的問題。所以古人告誡“離家千里，勿食枸杞”。 當然，這主要是針對男性而言的。這是古人的叫法，不過千萬不要拿這東西當偉哥用啊。枸杞和偉哥最大的不同是，枸杞是農家肥，見效慢，但持續力強，對人體無害;而偉哥的作用剛好相反。
■枸杞食用的注意要點
關於枸杞的安全性：中醫專家教授告訴我們，並搜索了近15年來關於枸杞的論文，在180多篇當中，只有三篇提及了枸杞的副作用的，基本上可以忽略。教授說，幾乎所有人，包括哺乳期的婦女、小孩都可以吃枸杞，絕對有益無害。他建議的用量是每天不超過20克。
關於枸杞的品質：很多的藥材都是野生的好於人工栽培的，但枸杞是例外，人工栽培的要好於野生的。枸杞以果大、飽滿、口感酸甜爲佳。中國的枸杞，以寧夏出的最好。
關於枸杞的用法：服枸杞四季皆宜，可像普通食品一樣加入茶水、粥飯、羹湯、菜餚裏常服，卻無滋膩、生火等弊端。張教授認爲，枸杞可以生嚼、泡水、泡酒、煲湯、煮粥皆可，但以生嚼效果最好，一點不浪費。
