專業護理篇
專家建議：做牙齒美白之前，男士一定要搞清楚自己牙齒的“顏色”形成的原因，每人的牙齒色澤是不一樣的，在牙齒本色的基礎上進行美白就可以了。在牙齒髮育過程中形成的，如四環素牙、氟斑牙等，屬於內源性變色。一般保養已失去作用，應去牙科診治採取不同的法對牙齒進行美白。
方法一：洗牙拋光
半年到一年的定期潔牙（俗稱洗牙），通過超聲波的很快頻率的震動達到美白的效果，能保持的時間大致是半年到一年，
方法二：牙齒漂白
牙齒表面由於刷牙不力、吸菸、喝茶等後天因素造成的軟垢色素和牙結石一般可通過定期超聲波潔牙來清除。但有些牙面着色，如四環素牙、氟斑牙等單靠潔牙還不能達到美白的效果，可選擇牙齒漂白。
方法三：鑽石美牙
時下牙齒美容中現最流行的鑽石牙飾或水晶牙飾。這種看似一顆小小的圓形鑽石，實際上是一種高級玻璃物質。有精鑽色、寶石藍、簡恩藍、五彩、彩粉等五種顏色。
方法四：烤瓷牙和牙貼面
對牙齒缺損較大，牙間隙大，輕度牙齒不齊，中重度四環素牙，特別是有牙齒缺失等情況可以選擇烤瓷牙修復。是一種永久性修復方法，可以保持十年甚至更長的時間。
合格的美齒醫生的五項考覈
選擇適合自己的牙齒美容醫生可不是一件容易的事情，正像所有的新生事物一樣，隨着越來越多的人對牙齒美容的追求，牙齒美容醫生開始如“滿天星斗”，哪一顆纔是適合自己的，需要準確的判斷力。下面這些容易被忽視的“邊角”提示，會提供一雙識“星”慧眼。
1、考覈背景：他所屬的診所如何？他所供職的診所聲譽如何？他是否受過正規教育和培訓？所獲得的職業證書情況以及行醫經歷。
2、考覈成績：要有病例展示，一個好的牙齒美容醫生會向提供他的成功病例，並詳細講解他選擇的治療方案以及使用產品的原因。最好從他的其他病人那裏獲得一些信息，這是最有力的事實。
3、考覈綜合素質：不要讓掌握着牙齒美容高超技藝的醫生“蒙上”眼睛，要知道，牙齒美容關係着你的整張面孔，這需要一定的審美能力，比如要懂色彩學、美學等審美理論；另外，牙齒美容涉及的材料非常多，因此，對於材料學也要精通，這樣纔可以爲你選材恰到好處。
4、考覈“他”量體裁衣：美容牙齒可供選擇方法太多了，看看你的牙齒美容醫生是不是不顧你的要求，總是提出你心裏不願意接受的某種治療方法，那種方法顯然對於你不合適，他推薦只是因爲“經濟”原因。
5、考覈“產品設備”：好的負責任的醫生，一定會使用正規廠家的產品和設備。
注意事項：
1、即使在沒有口腔疾病的情況下也要平均每半年做一次口腔檢查，防止牙齒病變。
2、屬於內源性還是外源性引起的牙齒變色，需要到醫院查明之後，再選擇美白方法。
2、無論是貼面還是烤瓷，都應在牙周病治癒後再進行。
