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兒童美食:香烤雞翅

來源:男爵風    閱讀: 1.47W 次
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香烤雞翅

兒童美食:香烤雞翅

雞翅 4個

彩椒 2個

大蒜 3瓣

蔥 5g

檸檬 1/2個

鼠尾草 2g

迷迭香 2g

日本酒/白葡萄酒 2湯匙(30ml)

胡椒 3g

鹽 1茶匙(5g)

1. 將雞翅洗淨,鹽、胡椒塗抹在雞翅的外面;迷迭香、鼠尾草洗淨;蒜切片,檸檬切片;蔥切大段備用。

2. 用刀在雞翅上劃開兩刀,塞入一些迷迭香、鼠尾草,再將大蒜片、檸檬片、蔥段、日本酒和雞翅混合在一起,放入一個密封袋內,醃製一晚。

3. 第二天取出雞翅,放入烤箱,以170度烤40分鐘。快到時間時,將彩椒切成大片,放入烤箱,烤到微焦。

4. 取出烤好的雞翅,在上面灑上一些胡椒,點綴一些香草就完成了。

如何使雞翅入味

首先在雞翅上劃出刀口,其次醃的時間要長,要用調味料醃製一晚,味道就會進到肉裏,烤出的雞翅纔會濃香。

健康雞翅的做法

通常雞翅油分較大,如果用烤的方法,就可以把雞翅裏的油分烤出來,這樣做的雞翅非常健康。

烤雞翅是非常健康的一種做法,烤制過程中,雞翅裏過多的油分會被烤出去。

把所有調味料和雞翅混合放在一個密封袋子裏,也可以放入密封盒裏醃一晚。

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