主料：綠豆50g 大米50g 紅米30g 幹百合15g 西米30g
輔料：冰糖適量
百合綠豆粥的做法：
1.準備好所有的食材。
2.各種糧谷用清水淘洗浸泡，百合也用清水浸泡30分鐘。
3.百合浸泡至軟和各種食材放入電壓鍋內膽中。
4.然後加入冰糖。
5.內膽放入電壓鍋加入適量的清水。
6.加蓋按下營養飯--煮粥鍵。
7.滴聲提示後開蓋攪拌即可食用。
百合綠豆粥的功效
綠豆被稱爲“濟世之良谷”是夏季消暑利尿補充水分和礦物質的最佳食物。
用綠豆煮湯，煮粥都是很好的防暑降溫佳品，此款百合綠豆粥最適合夏日食用，可清熱解毒，養血安神爲夏至時令之養生粥老少皆宜。
