懷孕對一個家庭來說是很重要的一件事，而飲食生活對孕婦來說也是很重要的。想要孕育一個健康的寶寶就要從孕前開始講究飲食生活，那麼懷孕前什麼食物不能吃呢？
一、胡蘿蔔。
很多人可能會覺得胡蘿蔔不是一種非常有營養的蔬菜嗎，而且富含豐富的維生素和胡蘿蔔素，爲什麼孕前不能多吃呢？這是美國的專家研究發現的。吃太多的胡蘿蔔容易影響到卵巢的黃體素合成，會減少分泌，有可能還會導致無月經或者是不排卵，這樣就不容易受孕了。所以女性朋友吃胡蘿蔔要注意把握度。
二、酒精。
酒精是每個備孕男女都知道的禁忌，在打算要孩子之前的三個月就要戒掉菸酒，這樣才能培養出質量好的精子和卵子。酒精的主要成分是乙醇，乙醇會造成身體的兒茶酚胺濃度上升，造成睾丸發育受到影響，從而影響生精功能，這就會影響到生育的問題，而對於女性來說，喝酒會是女性月經不調，閉經等其他問題，這樣就影響了未來寶寶的身體健康。
三、向日葵子。
一般來說孕期吃點瓜子可以補充微量元素，這是對於孕媽媽來說的，但是對於準爸爸來說，葵花籽裏的蛋白子具有抑制睾丸的成分，會影響備孕爸爸的生育功能，所以如果準備要孩子的男性朋友要注意不要吃太多瓜子了。
四、大蒜。
大蒜具有殺菌的作用，偶爾吃點大蒜可以爲身體排毒，滅菌，但是對於備孕爸爸來說卻不能吃，因爲大蒜同樣有殺精的作用，對生育沒有好處，所以備孕的爸爸不能多吃大蒜。
五、燒烤。
現在很多人都喜歡吃燒烤，覺得很香很好吃，但是有研究發現，常常吃燒烤的孕媽媽胎兒出現問題的機率較高，因爲燒烤是很不衛生的，很容易感染，所以孕媽媽要注意不要再嘴饞吃燒烤了。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
