草莓含有的天冬氨酸能自然平緩地除去腰部的多餘水分，慢慢溶解腰部堆積的脂肪，幫助身體消脂排毒。
其他養生功效
明目養肝
草莓所含的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質，具有養肝明目的作用。
防癌
草莓中的鞣酸可阻止和吸附體內的致癌物質，起到防癌作用。
清熱去火
草莓有去火，解暑，清熱的作用，春季人的肝火往往比較旺盛，吃點草莓可以起到抑制作用。
解酒
喝酒後吃些草莓，能加速酒精在體內的分解，促進酒精排出體外。
補血健脾
草莓能健脾，由於富含鐵，貧血的人可以常吃，能補血，生血。
滋潤皮膚
草莓富含維生素C，具有美白和滋潤皮膚，淡化色斑的功效。
溫馨提示：1、草莓中含草酸較多，尿路結石病人不宜多吃。
2、個大色鮮，形狀畸形，中間空心的草莓不宜吃，因爲這種草莓往往是濫用激素造成的，食用有可能損害人體健康。
3、維生素C經加熱就會被破壞，所以草莓最適合生吃。
排毒食譜推薦：草莓柚子汁
材料：草莓150克，柚子肉50克。
做法：1、草莓洗淨，去蒂，切小塊，放入榨汁機中打成汁，倒出。
2、柚子肉切小塊，放入榨汁機中打成汁，倒出。
3、草莓汁和柚子汁一起倒入杯中，調勻飲用即可。
草莓奶昔
材料：鮮牛奶100毫升，草莓10顆，草莓冰淇淋，冰塊各適量。
調料：白砂糖適量。
做法：1、將草莓去蒂，洗淨，對半剖開，與白砂糖一起放入榨汁機中調整攪拌40秒，將打好的草莓汁倒出。
2、再將鮮牛奶，草莓冰淇淋，冰塊一起放入攪拌機中攪拌均勻，倒入草莓汁即可。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
