養生專家介紹，冬季最好多喝紅茶，紅茶可以健脾養胃、補氣養血，提高人體的抵抗力和免疫力，幫助人們禦寒保暖。下面來給大家介紹幾款適合冬季飲用的紅茶：
冬季喝牛奶紅茶好
原料：三克紅茶，一百克牛奶，二克食鹽。
製作方法：在鍋內放入適量清水，加紅茶，煮大約五分鐘，去除茶葉，同時用另一口容器將牛奶煮開，待牛奶沸騰後倒入茶汁，加入食鹽均勻攪拌，牛奶紅茶就做好了。
飲用功效：冬天起牀後，身體比較虛，可以喝一杯牛奶紅茶，即可溫暖身心，強身健體。
冬季喝黃芪紅茶好
原料：十五克黃芪，三克紅茶。
製作方法：在鍋內放入適量清水，加黃芪煮大約十五分鐘，然後放入紅茶，再煮五分鐘，倒入杯中即可飲用。
飲用功效：黃芪是一味中藥，和紅茶一起煮，能將藥用價值最大限度地發揮出來。多喝黃芪紅茶，可以調理腸胃，健脾養神，補氣生陽，有效改善冬季身體冰涼的狀況。
冬季喝糯米紅茶好
原料：五十克糯米，五克紅茶。
製作方法：鍋內放入適量清水，燒開後，放入洗乾淨後的糯米，將糯米煮熟後，加入紅茶，再煮五分鐘，即可食用。
飲用功效：冬季多喝糯米紅茶，補血補氣，提氣養身，可有效增強體質。
冬季多喝甘蔗紅茶好
原料：五百克甘蔗，五克紅茶。
製作方法：鍋內放入適量清水，將甘蔗清洗乾淨，去皮，切碎，與紅茶一起放入鍋中，煎煮十五分鐘即可。
飲用功效：喝甘蔗紅茶可生津益氣，實爲冬季養生極品。
暖暖的紅茶水，可以給單調的生活增添色彩，暖暖的紅茶水，可以給寒冷的日子帶來絲絲暖意。如果想在冬季裏讓自己和家人的生活充滿熱情和溫暖，不妨按照以上製作方法熬製紅茶飲用吧。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
