乳房是女性朋友的重要部位，乳房對於女性的美觀和健康都很重要。每個女人都想擁有傲人的胸部，那麼吃什麼食物可以豐胸呢？
1.木瓜
木瓜是豐胸食品的首選，味甘性平，與紅棗這樣的補血養顏食品一起食用，具有消食健胃、滋補催乳、調經益氣、滋補身體，對消化不良者也具有食療作用。
2.核桃
核桃富含維生素E和鋅，尤其富含亞麻酸，可以延緩乳房衰老，此外蛋白質、礦物質、B族維生素也很豐富，是美容美髮潤膚的佳品。
3.黑芝麻
黑芝麻富含維生素E，能促使卵巢發育和完善，促進乳腺管增長，使乳房增大。
4.玉米
玉米富含維生素E，也是飲食專家推崇的健胸食品。
5.酒釀蛋
酒釀參加煮好地蛋中，參加一點糖，月經來前吃早吃一碗，養顏又豐胸。
6.黃豆、青豆和黑豆
黃豆、青豆和黑豆都是有名的豐胸食品，富含蛋白質、卵磷脂等物質。雞翅膀（尤其是翅中和翅尖）富含大量膠原蛋白，與黃豆同食，對豐胸十分有益。
7.萵筍
萵筍是傳統的豐胸蔬菜，與山藥、雞肝一起食用，能調養氣血、促進乳房部位的營養供應，還能改善皮膚的滋潤感和色澤。
8.花椰菜
花椰菜含有豐富的維他命A，有利於激素的排泄，協助乳房發育。
