每個女人都不想做“太平公主”，但是平坦的胸部還是讓很多女人不那麼自信，如何擁有健康、豐滿、堅挺的胸部呢，不妨從飲食下手，很多女性朋友覺得吃豬蹄能豐胸，不錯，豬蹄確實有豐胸的效果，那你知道豬蹄怎麼吃讓豐胸效果加倍嗎？不知道的MM們趕緊看過來。
豐胸豬蹄煲
材料：豬蹄450克，花生米20克，紅豆適量，紅棗少許，鹽適量。
做法：1、將豬蹄洗淨，切塊，花生米、紅豆、紅棗洗淨浸泡備用。
2、淨鍋上火倒入適量的水，下入豬蹄燒開，撇去浮沫，再放入花生米、紅豆、紅棗煲至熟，最後加入鹽調味即可。
功效：此湯有增強記憶、抗老化、滋潤皮膚的功效，此外，豬蹄還能理氣通乳，能起到一定的豐胸作用。
黃豆豬蹄湯
材料：豬蹄300克，黃豆300克，葛根粉30克，蔥、鹽、料酒各適量。
做法：1、黃豆洗淨，浸泡在水中，豬蹄洗淨，切成塊，蔥切絲。
2、鍋中注入適量的水，放入豬蹄氽燙，撈出瀝水，黃豆放入鍋中加適量的水，大火煮開，再改小火慢煮約4小時，至豆熟。
3、加入豬蹄，再繼續煮約一個小時，加入葛根粉，調入鹽和料酒，撒上蔥絲即可。
功效：黃豆裏面有豐富的鐵，可以防止貧血，加上豬蹄和葛根粉，有很好的美容豐胸的效果。
醬豬蹄
材料：豬蹄500克，香菜、蔥、鹽、味精、醬油、白糖、八角、桂皮、茴香各適量。
做法：1、將所有的調味料製成滷水，下入洗淨的豬蹄滷至表皮發紅發亮後撈出來。
2、將滷好的豬蹄切成塊，香菜洗淨後切碎，蔥洗淨切成蔥花。
3、鍋上火，下油燒熱，下入滷好的豬蹄塊稍炒收汁後，下入香菜末和蔥花炒勻即可。
功效：豬蹄有通乳的效果，多吃豬蹄對於女性朋友來說具有一定的豐胸作用。
木瓜煲豬腳
材料：豬腳350克，木瓜1個，生薑、鹽、味精各適量。
做法：1、木瓜去皮去籽切成小塊，生薑洗淨切成片。
2、豬腳洗淨，砍成小塊，再放入沸水中氽去血水。
3、將豬蹄、木瓜、薑片裝入煲內，加適量的清水煲至熟爛，加入調味料即可。
功效：豬腳含有豐富的膠原蛋白，加上木瓜，具有和血、潤膚、豐胸、美容的功效。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
