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美容開胃還抗寒 盤點金桔的功效與作用

來源:男爵風    閱讀: 6.47K 次
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美容開胃還抗寒 盤點金桔的功效與作用

1.美容護膚

金桔可預防色素沉澱、增進皮膚光澤與彈性、減緩衰老、避免肌膚鬆弛生皺。

2.開胃生津

金桔作爲食療保健品,金桔蜜餞可以開胃,飲金桔汁能生津止渴,加蘿蔔汁、梨汁飲服能治咳嗽。金桔藥性甘溫,能理氣解鬱,化痰。

3.預防慢性病

金桔對維護心血管功能,防止血管硬化、高血壓等疾病有一定的作用。

4.抗寒

常食金橘可增強機體的抗寒能力,防治感冒。

5.醒酒

金桔味道清新鮮美,具有醒酒的作用。

6.助消化

現代藥理分析認爲,金桔皮含有揮發性芳香油,其成分爲檸檬萜,橙皮甙,脂肪酸,對消化有緩和的刺激作用,有助於消化。

7.降血壓

金桔不僅美觀,其果實含有豐富的維生素C、金桔甙等成分,金橘對血壓能產生雙向調節,對維護心血管功能,防止血管硬化、高血壓等疾病有一定的作用。金桔80%的維生素C集中在果皮上,每百克高達200毫克。

8.助肌肉收縮

含有鈣和鉀。鈣,鉀下降的電解質礦物質有助於肌肉收縮,也有利於血液化學的範疇。每100克金桔含有約62毫克的鈣,每100克含144毫克的鉀。

9.保護血管

金橘對防止血管破裂,減少毛細血管脆性和通透性,減緩血管硬化有良好的作用。

10.驅寒安胎

用金桔、藿香、生薑同煎,可治療受寒噁心,用金桔與黨參煎湯代茶飲,則能安胎。

11.防治感冒

常食金桔還可增強機體的抗寒能力,防治感冒。

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