在養孩子的過程中大家都遇到過這樣的一個問題，那就是孩子不愛吃飯，那麼寶寶不愛吃飯怎麼辦呢，造成孩子不愛吃飯的原因是什麼呢，這是一個值得家長思考的問題，首先我們應該瞭解清楚孩子不愛吃飯的原因以及解決的辦法是很重要的，一起來看看吧。
寶寶如果不愛吃飯原因是什麼?
1. 零食吃的太多
孩子的嘴巴一直閒着就會造成孩子到吃飯的點不吃飯，如果說長時間的這樣消化系統在持續的過程中就導致腸胃功能的一個紊亂，孩子都特別愛吃高熱量的甜食，比如說糖果，蛋糕等，孩子不餓也沒有要吃飯的意願。
2. 孩子吃東西沒有規律性
每天吃飯的時間不一擾亂腸胃的消化規律，到了飯點也不想吃飯，長時間這樣孩子就不怎麼愛吃飯了。
3. 孩子有思想了
孩子想成爲自己的主人，拒絕家長的餵飯，這樣的情況下孩子還會出現自己穿衣服，洗臉，刷牙的情況出現。既然孩子有了這個意識就要尊重孩子的選擇。
4.有時候飯菜不合孩子的胃口
要變着法的給孩子做呼怕東西，如果總是單一的一種食物，孩子慢慢的就會吃膩了，就會造成孩子不愛吃飯的一個現象了。
5.孩子吃飯之前不要教育孩子
一旦影響孩子的心情可能小孩子過於敏感就不想吃飯了。
孩子不愛吃飯怎樣調節?
1.給孩子變着花樣做飯
如果孩子不愛吃飯的話爸媽一定要變着花樣的給孩子做，搭配顏色，圖案讓飯變的可愛又有趣，這樣可能讓小朋友胃口大開。
2.飯前不要給孩子吃零食
平時的時候少給孩子吃一些零 食，偶爾吃但不要過量，飯前不可以吃，特別是一些垃圾的食品，儘量的不要給小孩子吃。
3.把吃飯的時間固定下來
給孩子養成一個飯點的概念，事先和孩子約定好，告訴孩子必須吃完碗裏的飯如果吃不完餓了沒有東西吃，時間久了就會養成孩子定時吃飯的好習慣。
4給孩子準備可愛的餐具
如果說孩子喜歡什麼玩具就給孩子準備可愛的餐具，這樣可以引起孩子的興趣，可以帶着孩子一起去買自己喜歡的餐具，孩子就可以願意吃飯甚至是愛上吃飯了。
5.養成吃飯好習慣
吃飯的時候一定要告訴孩子要專心，不要吃飯玩，提前結束遊戲時間，飯前可以讓孩子幫着拿碗筷，孩子會很樂意去幫助大人做這些事情的。
6.吃飯前不責罵孩子
如果說孩子沒有胃口的話不要硬逼着孩子吃，如果說一味的逼着孩子吃飯會讓孩子留下心理陰影，對孩子的成長髮育是沒有任何的好處的，如果說小朋友吃不下那麼就晚點吃，等到孩子餓了就會好好的吃飯，這樣可以有利培養孩子吃飯的興趣。
孩子不愛吃飯父母一定要格外的注意，避免造成孩子營養不良，因爲孩子一旦營養不良後期會非常的麻煩，幫孩子調理是要講究方式方法的，不要過於着急。
