適合女人補氣養血的食譜之百合大棗湯的做法:
主料:百合(幹)40克,棗(幹)100克,桑椹子40克
百合大棗湯的做法詳解:
1. 大棗去核洗淨;
2. 百合、桑葚子洗淨;
3. 以上三味約同置煲內,加水5碗,煲至出味。
百合大棗湯的作用功效
1. 凡血虛而風燥者,有慢性皮膚溼疹、乾燥脫皮屑、色毒沉着,患部劇烈瘙癢,抓後有黃色液體滲出;
2. 本湯養血祛風,保護皮膚潤滑;
3. 桑葚子及桑樹所結成的一種聚合果實,多汁葉甜,能補虛益氣、明目聰耳、利水消腫、解酒毒。