近視眼現在是常見的眼科疾病了，尤其是學業繁重的學生和長期加班熬夜的白領們，這些近視眼的原因大都是和不正當的讀寫姿勢有關的。最近的研究表示，長吃甜食也可能是引起近視眼的原因。
甜食在消化、吸收和代謝過程中會產生大量的酸性物質，與人體內的鈣中和，可造成血鈣減少，而缺鈣則會使眼球壁的彈性降低，眼軸伸長。過量甜食還容易引起眼內房水的滲透壓改變，使晶狀體凸出，影像模糊，成爲近視眼的原因。
過量進食糖類，會引起維生素B1在體內消耗過多，而維生素B1一旦缺乏，就會導致神經系統病變，成爲近視眼的原因之一。所以，特別是青少年，在飲食上不要偏食，尤其不要偏食高糖食物，應遍嘗酸甜苦辣鹹五味;如果吃蔬菜、水果較少，則可適當補充一些維生素B1片劑。
這只是近視眼的原因之一。近視眼已經是現代社會中視力的最大殺手之一，這也是需要大力提倡預防近視眼的原因之一，希望能引起大家這方面的認識，瞭解產生近視眼的原因，共同預防近視眼。
