前列腺癌預防的方法有哪些

在歐美國家，前列腺癌是最爲常見的惡性腫瘤，其死亡率居各類惡性腫瘤的第二位。亞洲國家的發病率普遍低於西方國家，但近年發病呈明顯上升趨勢。我國上世紀90年代，前列腺癌的發病率比60年代翻了4倍，其中上海地區增長最快。2003年，前列腺癌已躍居男性泌尿生殖系統惡性腫瘤首位，在男性十大惡性腫瘤中排序第六。據預測，10年後前列腺癌的發病率將在男性惡性腫瘤中躍居前三位。

由於前列腺癌的真正成因並不清楚，因而也較難預防。像年齡（60歲以上得病機會大增）、種族（非洲裔美國人的得病率是歐洲裔美國人的兩倍），以及家族病史等危險因素，都是無法控制的。

但是美國癌症學會仍然提出一套預防建議：

1、戒菸。

2、不吃動物性脂肪。

3、豆類和硒可能對抗前列腺癌有益。

4、茶，尤其是富含抗氧化劑的綠茶，也有助益。

5、番茄紅素作爲抗氧化劑，有助防止DNA的損害。紅色葡萄柚與西瓜也是番茄紅素的豐富來源。

6、維他命E可以減少30%患上前列腺癌的得病率。當維他命E與硒共同服用時，效果更佳。

7、年過50的男性，每年應做一次前列腺癌檢查，可以做血液檢查或是直腸檢查。