男人的前列腺腺體很容易受到傷害，大多數不同年齡階段的男性都患有各種前列腺疾病的煩惱！前列腺痛就是指男性前列腺的一些不適感，前列腺痛嚴重影響男性的正常生活和工作。專家表示，預防前列腺痛是健康的第一步！也是很重要的一步。
預防前列腺痛的方法有哪些
1、夫妻生活要規律，男性不規律的夫妻生活，會導致前列腺長期處於充血狀態，而長期禁慾也會出現反射性的腺體衝充血狀態，很容易導致前列腺痛的發生，所以男性應該注意夫妻生活要規律，也不要禁慾，這樣纔可以預防前列腺痛。
2、多喝水，一般正常的飲水量約爲2000毫升以上，男性經常喝水可以稀釋尿液中代謝產物的濃度，減少尿液中有害物質對前列腺組織的刺激，有利於前列腺的健康，對於預防前列腺痛有一定的幫助。
3、遠離菸酒和辛辣食物，菸草中含有的很大量成分會影響腺體正常功能，酗酒易使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發尿瀦留，此外，辛辣食品可不僅可導致生殖器充血，還會使痔瘡、便祕症狀加重，壓迫前列腺，所以男性要注意遠離菸酒和辛辣食物，有健康的飲食。
4、切勿憋尿，在排尿時膀胱壁肌與尿道外括約肌協調地收縮與舒張，有利於保持膀胱與前列腺的正常生理功能。
前列腺痛的危害
一、痛苦
前列腺痛是會影響工作和生活。由於炎症的刺激，產生一系列症狀，如腰骶、會陰、睾丸等部位脹痛、尿不淨、夜尿頻等，使患者煩躁不安，影響工作和生活。
二、影響性功能
導致陽萎、早泄。由於疾病長期未能治癒，各種症狀和不適在性交後加重，或直接影響性生活的感受和質量，對患者造成一種惡性刺激，漸漸出現一種厭惡感，導致陽萎、早泄等現象。
三、影響生育
長期的慢性炎症，使前列腺液成分發生變化，前列腺分泌功能受到影響，進而影響精液的液化時間，精子活力下降，可以導致男性不育。
四、導致慢性腎炎，甚至會發展爲尿毒症
前列腺炎如不及時治療，可導致前列腺增生，對膀胱出口進行壓迫，使尿液不能完全排空，出現殘餘尿。殘餘尿是細菌繁殖的良好培養基，加之膀胱粘膜防禦機制受損，故極易導致尿路感染如腎盂腎炎等，此時如治療不徹底，由腎盂腎炎、腎積水等，進而發展爲腎炎，最後發展爲尿毒症。
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