進入2013年以來，我國大部分地區遭遇霧霾天氣，北京等地更被網友笑稱爲寂靜嶺現實版。高污染、高排放的工業廢氣和汽車尾氣導致空氣中懸浮可吸入顆粒物劇增。霧霾天氣更容易誘發很多大腦、心血管的疾病，癌症患者更應該要注意霧霾天氣。
癌症與PM2.5關係密切
“癌字三個口，其誘因首先是被污染的空氣，其次是有問題的飲用水，三是不健康的食物。”
癌症，又叫惡性腫瘤，遺傳性癌症僅佔10%左右，80%~90%都是由外部環境導致的，特別是受到嚴重污染的空氣，更是導致自身機體免疫功能下降、細胞癌變惡化的主要原因。衛生部健康教育專家劉玄重表示：惡性腫瘤、心臟病、腦血管病這三種死亡率最高的疾病都與PM2.5有着密不可分的關係。
在十二屆全國人大一次會議上鍾南山院士也着重提到：“霧霾目前看來比SARS更可怕，霧霾對呼吸系統，對心血管、腦血管、神經系統都有影響，北京十年來肺癌增加了60%，應該說空氣污染是一個非常重要的原因。”
6月小心霾伏，癌症患者需注重防護
進入6月天氣多變季節，特別是在工業污染比較嚴重的城市，霧霾極有可能再度大規模爆發，朋友們要注意做好自我防護，儘量做到以下幾點：
1、霧霾天氣少開窗
霧霾天氣不主張早晚開窗通風，最好等太陽出來再開窗通風。
2、外出戴口罩
這樣可以有效防止粉塵顆粒進入體內。口罩以棉質口罩最好，外出歸來後，應立即清洗面部及裸露的肌膚。
3、多喝桐桔梗茶、桐參茶、桐桔梗顆粒、桔梗湯等“清肺除塵”茶飲
桐桔梗茶有清火濾肺塵功能，能顯著增強肺泡細胞排出有毒細顆粒物的能力，能有效的協助人體排出體內積聚的PM2.5顆粒物及其他有害物質。
4、適量補充維生素D
霧多的時候、日照少，由於紫外線照射不足，人體內維生素D生成不足，有些人還會產生精神懶散、情緒低落等現象，必要時可補充一些維生素D。
5、飲食清淡多喝水
霧霾天氣，宜選擇清淡易消化且富含維生素的食物，多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果，這樣不僅可補充各種維生素和無機鹽，還能起到潤肺除燥、祛痰止咳、健脾補腎的作用。多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。
6、最好不出門或晨練
霧霾天氣是癌症病患者的“健康殺手”，尤其是肺癌患者，霧天最好不出門，更不宜晨練，否則可能誘發病情加重。
7、深層清潔
人體表面的皮膚直接與外界空氣接觸，很容易受到霧霾天氣的傷害。自我保護的首要措施就是深層清潔肌膚表層，清潔毛孔。
小編提醒大家，在霧霾污染比較嚴重的城市，癌症患者更應該謹慎出行，以免霧霾天氣加重癌症患者的病情。癌症患者更應該提高自身免疫力來戰勝病魔。
