紅斑狼瘡病人必須克服心理障礙
紅斑狼瘡病人常見有脫髮，面部皮疹，加上長期使用糖皮質激素產生的副作用，如肥胖、滿月臉、水牛背等外表上的變化，加上長期疾病折磨，對病人思想情緒影響很大。特別是紅斑狼瘡患者大多是年輕女性，她們感到無臉見人，思想包袱沉重，甚至悲觀厭世。長期的心理失衡，對本病治療十分不利。紅斑狼瘡雖是一種慢性疾病，患者如能正確對待自己的病，克服心理障礙及正確治療，以上諸多表現均是暫時的。
人在生病時保持良好的情緒狀態對疾病的轉歸非常重要，甚至能引起到藥物起不到的作用。保持樂觀向上的情緒， “ 精神免疫 ” 作用活躍旺盛，機體抗病能力強，康復就快;反之，情緒緊張，憂心忡忡，則免疫機能低下，內在抗病機能得不到充分調動，病程纏綿，康復就慢。心理緊張或不良情緒可以誘發紅斑狼瘡復發。一女性患者，病情已經穩定四年，某日同愛人爭吵，生氣好幾天後，自覺失眠，食慾不振，乏力，關節痛，繼而出現蛋白尿和腎功能不良等復發症狀。不良情緒可使病情加重並降低藥物治療效果。一男性患者患病後治療五個月，各種症狀已經減輕或消失，因失戀產生焦慮，對疾病失去信心，幾天後原有的症狀再現，本來他屬於輕症，又增加了心慌、脈速、氣促等心臟症狀，再用藥物治療，效果遠不如以前好。因此，保持良好的情緒狀態，維持免疫功能的相對穩定，是保持心身健康，避免復發，早日康復的重要保證。
1 、建立戰勝疾病的信心。病人在疾病的整個過程中都要具有戰勝疾病信心，特別在反覆時，必須保持樂觀情緒，強化生存意識。永遠懷有這樣的信念，即：（ 1 ）相信紅斑狼瘡病可以康復;（ 2 ）相信現代醫學和我國傳統醫學結合在本病治療中的巨大作用;（ 3 ）相信自己機體內的免疫機能在攻克疾病過程中的巨大威力，它能夠將自身免疫抗原抗體複合物加以清除。
2 、強化戰勝疾病的意志。無論在疾病的緩解階段還是出現反覆都要堅定信心永不灰心。要依靠自己的自制力，調動自己的主觀能動性，頑強控制自己的情緒，以堅強的意志排除各種消極因素。
3 、培養廣泛的生活情趣。長期的疾病折磨，特別在較長的疾病活動期，因久臥病牀，離開了工作崗位，與人的交往少了，會感到孤獨寂寞，心情煩躁、鬱悶。應該自覺開發或拓展自己的生活層面。在還環境件許可的範圍內學習和培養生活樂趣。在活動期，可以欣賞音樂，讀讀書、聊聊天、散散步、做氣功等等;在緩解期，適當增加活動，可以打太極拳，學習琴、棋、書、畫或跳舞、唱歌、釣魚等等。在各種文娛體育活動中尋找人生樂趣，陶冶情操，讓歡樂愉悅的心理佔據生活空間，最大限度調動免疫機制的抗病效能。
4 、培養堅毅性格，處理好生活事件。人的一生不可能始終一帆風順，常會產生挫折、不幸和各種矛盾。一般在穩定的環境中正常生活 M 、工作和學習，能夠保持良好的精神狀態。但當遇到意外事件，如突發自然或人爲災難、失業、失學、失戀、喪失家庭成員、重病、死亡等，在打破常規穩定的生活狀況後，能否耐受各種事件的衝擊，及時擺脫挫折帶來的痛苦，保持穩定的心態，與是否具備頑強的性格有關。發生生活事件後應承認事件的現實，在事件面前冷靜地思考並駕馱自己情緒和行爲，鎮定、果斷、頑強、理智處理好各種生活事件。
